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Os anos não dão trégua e uma amostra disso são as rugas. Cada um parece marcar a linha da vida. O principal fator que produz rugas no rosto é o envelhecimento, mas vale a pena ter em conta o que outros fatores contribuem para marcar mais as linhas de expressão e como evitá-las de forma natural e simples. Portanto, proponho saber como remover as rugas do rosto naturalmente .
Como evitar as rugas de forma natural
Sempre o natural foi melhor para remover as rugas do rosto.
Basta fazer alguns passos simples para evitar rugas faciais e tornar sua pele saudável. Tome nota porque cada conselho é muito importante.
Basta fazer alguns passos simples para evitar rugas faciais e tornar sua pele saudável. Tome nota porque cada conselho é muito importante.
Não fumar
Não só você deve parar de fumar , mas se afastar de ambientes em que a prática é muito regular. Demonstrou-se que, além de quão perigoso é fumar para a saúde, o cigarro provoca envelhecimento acelerado da pele, pois causa menor fluxo sanguíneo para o rosto e converte linhas finas em rugas.
Durma bem
Os benefícios do sono são incontáveis, então dormir horas suficientes e descansar durante o período de sono é vital para remover as rugas do rosto . Embora seja importante concentrar-se na quantidade de sono, a qualidade é muito importante. Um segredo para remover as rugas é dormir de costas. Se você dormir de lado, as rugas no queixo e as bochechas serão mais marcadas, enquanto nessa posição a pele do rosto permanece intacta. Será uma questão de hábito. Você acha que é a melhor posição para dormir ?
Comer peixe
A carne de peixe é a principal fonte de omega 3 , além de ser rica em proteínas, e seu consumo ajuda a nutrir a pele para mantê-la em boas condições. Uma pele macia e juvenil não tem nada a ver com rugas no rosto . Então, apenas inclua mais peixes na sua dieta para adquirir os benefícios nutricionais e reduzir as rugas.
Cuidados faciais
De acordo com alguns dermatologistas, o rosto não deve ser lavado com tanta frequência; Quando é feito, a umidade que o protege da contaminação e os óleos naturais que impedem as rugas são removidos. Outra opção para lutar contra rugas é naturalmente fazer alguns exercícios faciais que não levarão mais de 10 minutos por dia.
Ingredientes
3 colheres de Mel
4 colheres de sopa de Leite em pó
3 colheres de água quente
Consumir vitamina C
A ingestão de vitamina C pode aumentar a produção de um composto de pele chamado colágeno, que protege você dos raios do sol. Esta vitamina ajuda a regenerar a pele danificada e prevenir rugas. Não é necessário usar suplementos, o consumo de alimentos ricos em vitamina C seria ótimo.
Hoje trago uma uma receita natural altamente eficaz.Para rugas ao redor da boca, mas também serve para o restante do rosto e do corpo. O problema com as rugas ao redor da boca é que eles são muito persistentes. Quem não gosta de sorrir?
Ingredientes
3 colheres de Mel
4 colheres de sopa de Leite em pó
3 colheres de água quente
1 Pepino
1 Clara de Ovo
Modo de fazer
Corte o pepino ao meio e retire as sementes.
Cortar em pedaços pequenos juntamente com a casca e passar no liquidificador ou processador.
Logo após,coar o pepino processado para extrair o suco e reserve.
Em uma tigela adicione o leite em pó e a água quente.
Misture bem até ficar uma mistura sem grumos.
Adicione o mel o suco do pepino reservado e a clara de ovo.
Misture muito bem até ficar uma mistura homogenia.
Modo de Aplicar
Aplique em volta da sua boca e massageie suavemente.
Deixar agir por 15 minutos e lave com água morna.
Modo de fazer
Corte o pepino ao meio e retire as sementes.
Cortar em pedaços pequenos juntamente com a casca e passar no liquidificador ou processador.
Logo após,coar o pepino processado para extrair o suco e reserve.
Em uma tigela adicione o leite em pó e a água quente.
Misture bem até ficar uma mistura sem grumos.
Adicione o mel o suco do pepino reservado e a clara de ovo.
Misture muito bem até ficar uma mistura homogenia.
Modo de Aplicar
Aplique em volta da sua boca e massageie suavemente.
Deixar agir por 15 minutos e lave com água morna.
Veja o vídeo AQUI