Os batidos naturais são uma grande ajuda para purificar e liberar as toxinas que se acumulam em nosso corpo. Apresentamos-lhe 4 excelentes batidos depurativos. Eles são deliciosos!
Para que nosso organismo permaneça saudável e nossos órgãos funcionem adequadamente, é muito importante ajudar a estimular a eliminação de toxinas e resíduos que se acumulam ao longo do tempo, pois estas são uma das principais causas de doenças e uma grande quantidade de problemas que degradam a qualidade de vida. Embora, nosso corpo tenha órgãos purificadores que nos ajudem a eliminar substâncias prejudiciais, é muito importante fornecer-lhes os nutrientes necessários para que funcionem corretamente, porque quando nosso corpo acumula o toxinas, sua boa função fica obstruída.
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Os batidos naturais são uma excelente maneira de estimular o organismo a purificar e eliminar todas as substâncias que podem afetar nossa saúde. Nesta ocasião, queremos compartilhar 4 shakes deliciosos para purificar e liberar toxinas todos os dias.
Smoothie de abacaxi e manga
Este smoothie tem um sabor muito delicioso que você quer desfrutar com mais frequência na sua dieta. Mas, além do seu sabor, seus ingredientes tornam-no um shake altamente depurativo, o que favorece a eliminação de toxinas do corpo e outros resíduos que podem afetar a saúde. Desfrute de um batido altamente antioxidante e depurativo para eliminar as toxinas do seu corpo todos os dias.
Ingredientes
- 3 porções de abacaxi cortadas em quadrados.
- ½ manga magra cortada.
Como prepará-lo?
Introduza os dois ingredientes no liquidificador e processe bem. Você pode adicionar iogurte ou leite com pouca gordura.
Milkshake verde para eliminar toxinas
Os shakes verdes tornaram-se populares em todo o mundo pela sua eficácia na purificação do corpo e na eliminação de substâncias nocivas que afetam a saúde. Eles contêm fibras, vitaminas e minerais, e são muito baixos em calorias.
Ingredientes
- 2 xícaras de espinafre.
- 1 pepino
- 1 haste de aipo
- 1 maçã
- Suco de limão
Como prepará-lo?
Misture todos os ingredientes no liquidificador, com um pouco de água ou gelo para facilitar a liquefação. Adicione suco de limão e tente beber com calma.
Milkshake Citrus para purificar o organismo
Ele é rico em antioxidantes e outros nutrientes essenciais que podem eliminar substâncias tóxicas do corpo, enquanto combatem os radicais livres e fortalecem o sistema imunológico.
Ingredientes
- 1 Toranja grande
- 1 Maçã verde grande
- 1 limão pequeno
- 1 laranja pequena
Como prepará-lo?
Extraia o suco de todos os ingredientes e depois misture-os em um liquidificador. Beba o milkshake gelado, de preferência com o estômago vazio.
Smoothie de cranberries
Cranberries são uma das frutas mais antioxidantes e poderosas que podemos encontrar. Esta fruta promove a limpeza do corpo, combate os radicais livres, melhora a digestão e estimula a eliminação de todas as substâncias que podem afetar a saúde. Desta vez, vamos usar cranberries como o ingrediente base de uma vibração poderosa que irá ajudá-lo a limpar seu corpo para melhorar sua saúde.
Ingredientes
- 2 Maçãs vermelhas
- 1 Pera verde
- ½ xícara de cranberries vermelhos frescos.
- 1 haste de aipo grande
- 1 pepino pequeno
Como prepará-lo?
Extraia o suco de todos os ingredientes e depois misture-os em um liquidificador até que estejam completamente integrados. Beba este milkshake gelado, de preferência com o estômago vazio.
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