6 Sucos para combater a perda de cabelo

Estes batidos naturais ajudam a prevenir e combater a perda de cabelo. Não perca!

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A perda de cabelo é um dos problemas de cabelo mais comuns no mundo, porque existem muitos fatores que podem influenciá-lo. Por dia, uma pessoa pode perder cerca de 100 cabelos sem que isso seja algo anormal; No entanto, quando a perda de cabelo é excessiva e constante, pode estar indicando que algo mais está acontecendo com a saúde ou o couro cabeludo.

Entre as principais causas de perda de cabelo, encontramos:

• Deficiência de nutrientes essenciais.
• Anemia
• Problemas de tireóide
• Infecções no couro cabeludo.
• Stress
• Aplicação de vários tratamentos de beleza química, como tintas e alisamentos.
• Uso constante de pranchas, secadoras e ferros.
• Exposição constante ao sol.

Independentemente da possível causa de perda de cabelo, é muito importante consultar o especialista para receber um diagnóstico adequado e um bom tratamento. Além disso, os seguintes smoothies naturais podem servir de suporte para impedir a perda de cabelo e fortalecê-lo naturalmente.

Smoothies ideais para parar a perda de cabelo e torná-lo mais saudável 

1. Smoothie especial de mirtilo

Este suco especial é rico em antioxidantes e vitaminas que ajudam a melhorar a circulação e fortalecem a saúde do cabelo.

Ingredientes

• 1 laranja
• 1 toranja
• 1 mirtilo
• 1 e 1/3 de mirtilos desidratados

Preparação
Extraia o suco de laranja e a toranja. Lave e corte o mirtilo. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e sirva em um copo juntamente com os mirtilos desidratados.

2. Smoothie de pepino

Este suco natural de pepinos é muito bom para desintoxicar o corpo, purificar o corpo e eliminar as toxinas. Além disso, suas propriedades ajudam a prevenir a perda de cabelo e a melhorar a saúde da pele.

Ingredientes

• 2 pepinos médios
• 1 copo de água

Preparação
Lavar e descascar o pepino, bater com o copo de água por alguns minutos e beber com o estômago vazio.

3. Green smoothie

Este shake verde ajuda a fortalecer o couro cabeludo e diminui a perda de cabelo. Além disso, ajuda a purificar o corpo e estimula a eliminação de toxinas do corpo.

Ingredientes

• 2 xícaras de espinafre.
• 1 xícara de alface
• ½ litro de água.

Preparação
Lavar e desinfetar espinafre e alface. Corte-os em pedaços e incorpore-os no liquidificador com ½ litro de água. Bata todos os ingredientes e beba bem gelado.

4. Smoothie de cenoura e alface

Este suco tem uma boa concentração de ferro que ajuda a prevenir e tratar a anemia. Além disso, seus nutrientes intervêm na saúde do cabelo.

Ingredientes

• 5 cenouras
• 2 folhas de alfafa.
• 4 folhas de alface 

Preparação
Lave bem todos os ingredientes, corte a cenoura, alfafa e alface. Coloque no liquidificador, bata todos os ingredientes e beba um copo todas as manhãs por 15 dias seguidos.

5. Suco anti-queda de cabelo

Este suco poderoso ajuda a prevenir e combater a perda de cabelo , fortalecendo-a e melhorando sua saúde.

Ingredientes

• 3 pequenas colheres de salsa.
• 1 xícara de alfafa.
• 2 limões 
• Melaço ou mel.

Preparação
Lavar e separar os limões com a casca e bater com água. Coloque o suco de limão e depois bata o líquido com o resto dos ingredientes.

Lembre-se! 
Estes shakes funcionam como um suporte para combater a perda de cabelo, mas é muito importante identificar a causa para aplicar um tratamento adequado. Consulte o médico se você está tendo uma perda excessiva de cabelo.