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O limão é um cítrico que nos fornece vitamina C.
Se combinarmos o limão com outros ingredientes, obteremos grandes benefícios em nosso corpo, o que nos ajudará a permanecer saudáveis e em excelentes condições.
Para aqueles que querem perder peso desta vez, recomendamos uma limonada que é acompanhada pelos seguintes ingredientes: pepino, hortelã e gengibre. Ao tomar esta limonada irá ajudá-lo a manter uma barriga lisa (acompanhada de exercício) e desintoxicar o nosso corpo, pois é 100% natural.
Limonada para perder peso
Bem, agora é hora de preparar esta bebida que é muito fresca, os ingredientes que são usados podem ser obtidos em qualquer época do ano. Além disso, se você é um daqueles que faz o exercício diário servirá como um excelente complemento.
Ingredientes
Suco de 2 limões (espremidos na hora)
2 limões
1/2 pepino
10 folhas de hortelã
Gengibre ralado
2 litros de água
Método de preparação
A primeira coisa que devemos fazer é lavar todos os ingredientes que vamos usar. Posteriormente, devemos cortar o pepino em fatias muito finas com tudo e casca (como mostrado na imagem que acompanha esta entrada).
Da mesma forma cortamos o limão com tudo e descascamos.
Tudo isso devemos colocar em uma jarra onde existem 2 litros de água, incluindo o gengibre ralado. Para algumas pessoas, o sabor do gengibre não é agradável, então elas podem eliminá-lo se quiserem.
Agora deixamos esta bebida descansar por toda a noite. A bebida deve ser tomada uma hora antes do almoço, você pode tomá-la todos os dias até começar a ver os resultados.
Quando começar a ver os resultados, você pode tomá-lo apenas um dia na semana, para que você não fique entediado de tomar sempre o mesmo.
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