O crescimento do cabelo ocorre a partir da raiz na parte inferior de um folículo sob a pele. Quando há fluxo sanguíneo suficiente para o couro cabeludo, ele pode atingir o folículo piloso e estimulá-lo, fornecendo oxigênio e nutrientes para a raiz do cabelo, fazendo com que seu cabelo cresça.
Além da genética, existem vários outros fatores que podem influenciar o crescimento do cabelo. O crescimento do cabelo não ocorre durante a noite, mas é um processo demorado e requer certas etapas ativas para ajudar a concluir o processo.
Aqui estão seis maneiras pelas quais você pode se ajudar a melhorar o processo natural de crescimento do cabelo:
1. Cuidados com o cabelo à base de ervas:
O alecrim ajuda a melhorar a circulação sanguínea do couro cabeludo e aumenta o crescimento do cabelo ao estimular os folículos capilares. Nosso cabelo está exposto o tempo todo e pode ficar seco, danificado e perder seu brilho com o tempo devido à exposição excessiva à luz solar, danos ultravioleta (UV), poluição, rotinas inadequadas de cuidado do cabelo, uso regular de produtos para modelar o cabelo, etc. O alecrim pode ser benéfico para proteger o cabelo de danos e promover a reparação e o crescimento do cabelo ao longo do tempo, ao mesmo tempo que mantém o cabelo hidratado.
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2. Massagens na cabeça:
Quando você massageia o couro cabeludo depois de derramar óleo no couro cabeludo e no cabelo, isso ajudará a melhorar a circulação sanguínea do couro cabeludo e aumenta o crescimento do cabelo, estimulando os folículos capilares. Também pode melhorar a textura e o brilho do cabelo, diminuir a perda de cabelo e torná-lo brilhante e macio.
Como fazer a massagem no couro cabeludo: Aqueça um pouco o óleo e não aqueça muito, pois queima o couro cabeludo. Esta etapa é importante porque o óleo quente pode penetrar nos folículos capilares com mais facilidade, acalmar o couro cabeludo e estimular o crescimento do cabelo. Divida o cabelo e aplique uniformemente o óleo no couro cabeludo e no cabelo. Massageie o óleo no couro cabeludo usando movimentos suaves e circulares e faça isso por cerca de 5 a 10 minutos. Comece com o couro cabeludo e depois vá descendo para o cabelo até as pontas.
3. Ter uma dieta balanceada:
Nosso cabelo retira seus nutrientes dos alimentos que comemos. Alimentos ricos em proteínas, vitaminas (como vitamina A, vitamina C), ferro, ômega-3, etc, podem promover o crescimento do cabelo. Consumir uma dieta sem nutrição adequada pode levar à queda de cabelo a longo prazo. Portanto, consumir alimentos como ovos (ricos em proteínas e biotina), frutas, vegetais folhosos, peixes gordurosos (ricos em ômega-3), nozes e sementes, pode contribuir significativamente para promover o crescimento adequado do cabelo.
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4. Rotinas de cuidado do couro cabeludo:
O cuidado do couro cabeludo é tão importante quanto o cuidado do cabelo. Isso ocorre porque os folículos capilares crescem no couro cabeludo, o que promoverá o crescimento saudável do cabelo desde sua raiz. Muitas vezes, por causa dos tipos de produtos que usamos, sujeira e fuligem, superexposição à poluição, etc, podem fazer com que o couro cabeludo fique sujo e os poros entupidos com acúmulo de produto, células mortas da pele, etc. e os poros entupidos torna difícil para a circulação sanguínea adequada estimular o crescimento adequado de novos folículos capilares. Também pode causar coceira, caspa e infecções de pele que podem levar à queda de cabelo.
Portanto, para evitar esses problemas, as rotinas de cuidado do couro cabeludo são ideais. Usar um esfoliante para o couro cabeludo de vez em quando ou simplesmente adicionar um pouco de açúcar ao shampoo e usá-lo como esfoliante ajudará a resolver o problema.5. Óleo de cabelo durante a noite:
A oleosidade do cabelo durante a noite é outro tratamento útil para o crescimento do cabelo, geralmente para cabelos que requerem cuidados mais intensos, como para aqueles que têm cabelos muito secos e ásperos ou excessivamente crespos. Pode ajudar a fortalecer a haste do cabelo e reter a umidade, agindo como um soro capilar. Para quem precisa apenas manter o cabelo e não usa óleo para nenhum tratamento capilar específico, esse método não é necessário. Deixar o óleo por mais horas o ajudará a penetrar mais profundamente nos folículos capilares e estimular um melhor crescimento do cabelo.
6. Uso de máscaras capilares:
As máscaras capilares são utilizadas para condicionar o cabelo e promover uma melhor textura e brilho do cabelo. O uso de máscaras capilares fornecerá hidratação e nutrição aos folículos capilares e promoverá a saúde geral do cabelo. Portanto, este tratamento é especialmente benéfico para aqueles com cabelos secos, danificados ou crespos.
As máscaras são geralmente usadas depois que o cabelo é lavado com shampoo, mas antes de ser condicionado com um condicionador. A lavagem com shampoo ajuda a abrir as cutículas do cabelo e permite que a umidade da máscara seja absorvida pelo cabelo e ajuda a reconstruir os fios do cabelo. Uma vez que a máscara é absorvida, o condicionador de cabelo ajudará a selar os efeitos da máscara e promover cutículas de cabelo melhores e mais brilhantes. LEIA MAIS - 6 MÁSCARAS DE CABELO CASEIRA SUPER EFICIENTES PARA SOLUCIONAR OS SEUS PROBLEMAS DE CABELO
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