7 refeições que farão você ter um cabelo bonito. A 4 dará resultados em 7 dias

Há muitas maneiras de manter um cabelo lindo que faz você parecer radiante, no entanto alguns dos tratamentos utilizados são geralmente muito caros, mas desta vez você será surpreendido ao saber que , em adição a estes tratamentos não são também alimentos que vão fazer você ficar com cabelo bonito.

7 refeições que farão você ter um cabelo bonito. # 4 dará resultados em 7 dias

Um cabelo bonito e perfeitamente cuidado sempre chamará atenção de outras pessoas, por isso é tão importante que seu cabelo fique realmente bonito em todos os momentos e para isso nós recomendamos uma série de alimentos que farão você ficar com os cabelos lindos, Preste muita atenção a 4 dará resultados em 7 dias.

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# 1  sementes de girassol  

   

 

Por seu conteúdo vitamínico rico em vitamina E, facilita e melhora o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, o que irá melhorar significativamente o crescimento do cabelo.

# 2  Amêndoas

Eles são ricos em biotina, uma vitamina essencial para o corpo humano que ajuda o cabelo a crescer mais rápido.

# 3  Salmon

Um prato requintado que contém os maiores valores de vitamina D, proteína e ômega 3, a combinação deles em um único alimento favorece o crescimento do cabelo.

# 4  Abacate

O abacate tem a propriedade de fornecer boas gorduras ao corpo.

Estes possuem um alto teor de colágeno e elastina e, quando consumidos, geram o mesmo efeito para o cabelo, como se você o tivesse aplicado como uma máscara.

Comer abacates é benéfico, mas se você também colocá-lo no couro cabeludo, permitirá que você veja os resultados após 7 dias.

Ovo # 5 

Este tipo de alimento que é tão comum também tem altos níveis de biotina, tanto que tem o mesmo efeito que se você estivesse consumindo comprimidos para o crescimento do cabelo.

# 6  O germe de trigo    

É rico em zinco e proteína quando você consome ajuda a fortalecer os folículos pilosos, uma boa maneira de consumi-los é no café da manhã ou em cremes vegetais

# 7  Linhaça  

É uma pequena semente pouco consumida, uma maneira de prepará-la é deixar de molho e com a água fazer o suco da fruta que você preferir.

É muito melhor se você misturar com Kiwi e farelo de trigo.

Certamente agora você está surpreso das múltiplas gentilezas que esses alimentos oferecem à beleza do seu cabelo.