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sábado, 30 de junho de 2018

Métodos Para Queimar Gordura Com Alho


Conheça os benefícios do alho para queimar gordura


Se você quer perder peso e já tentou de tudo, experimente esta receita que compartilho com você abaixo. Você ficará surpreso com as propriedades do alho para perder peso. 
Certamente o abdômen é uma das áreas do nosso corpo que acumula mais gordura e, neste caso, o alho pode ser muito útil. Acontece que o alho , entre outras de suas muitas propriedades e características, ajuda a dissolver a gordura que se aloja nas paredes do organismo. Por outro lado, acelera o metabolismo e desintoxica o corpo, já que é um poderoso antioxidante, o que mais podemos pedir desse produto natural?


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Como o alho é consumido para queimar gordura?

Definitivamente, o alho não tem um gosto agradável socialmente. Ou seja, o alho pode ser muito atraente para você nas refeições, mas já sabemos o aroma desagradável que esse alimento deixa na pele e na boca de quem o consome.
No entanto, esses dois métodos que proponho a seguir resolverão o problema "social" do alho e você poderá consumi-lo para queimar gordura.
Método # 1 - Mamão e alho

  1. Coloque um pedaço de mamão em cubos dentro do liquidificador.
  2. Adicione 2 dentes de alho descascados e misture  até a preparação ficar homogênea.
  3. Beba com o estômago vazio durante 3 dias.
Método nº 2 - Limão e alho


  1. Coloque 2 fatias de limão em uma xícara de água quente.
  2. Adicione um dente de alho e deixe a infusão descansar por pelo menos 5 minutos.
  3. Então  beba com o estômago vazio.
  4. Faça isso por 5 dias.
Você pode repetir os dois tratamentos a cada 10 dias, mas não os faça simultaneamente, em vez disso, escolha um ou outro método.


Recomendações e sugestões


Lembre-se de fazer algum exercício diariamente. Pelo menos andar rapidamente por 30 minutos todos os dias.

  • Evite a má nutrição. Não é necessário que você faça uma dieta rigorosa, mas sugerimos que evite os alimentos que você sabe que o ajudarão a ganhar peso.
  • Evite:
  • Bebidas açucaradas e carbonatadas
  • Carne vermelha excessiva
  • Limitar o consumo de café ou chá preto
  • Evitar o uso de álcool ou tabaco
  • Diminuir porções de fast-food para 1 vez por semana
Convido você a incorporar alho em sua dieta diariamente. Isso não só ajudará a queimar gordura, você também vai notar uma mudança no seu metabolismo e você vai sentir que seu corpo é, dia após dia, mais saudável.
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10 Alimentos Milagrosos Para Uma Pele Com Aparência Mais Jovem Em Apenas Um Mês



Quem não gostaria de ter uma pele com aparência mais jovem, todos nós sabemos e também sabemos que o que comemos reflete em nossa pele, mas você sabe que nossas células epiteliais antigas são substituídas por novas células em pouco mais de um mês?

Veja a lista de 10 alimentos que podem dar-lhe uma pele mais jovem em apenas um mês.




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1. Goji berries:

Goji berries são cheios de antioxidantes , vitamina C e A e também é rico em ácido elágico que combate a inflamação e rugas

2. Tomate:

Tomates tem licopeno que protege a pele dos danos ambientais e dos radicais livres

3. Amêndoas:

A vitamina E nas amêndoas não só protege a pele dos danos relacionados com os raios UV, como também suaviza e melhora a elasticidade da pele.

4. ovos :

A proteína é o alicerce do tecido que mantém a estrutura e a firmeza sob a pele e os ovos estão cheios de proteína

5. Abacates:

Omega-9 no abacate regenera a pele danificada e também é cheio de antioxidantes e vitamina C e E

6. cúrcuma:

A cúrcuma é uma especiaria que tem grandes propriedades anti-inflamatórias que tonifica a pele e uniformiza a pele.

7. Brócolis:

A quercetina é um rico antioxidante encontrado no brócolis que ajuda a melhorar a aparência da pele.

8. Salmão:

Ácido graxo ômega-3 no salmão melhora a textura da pele e remove rugas

9. Espinafre:

Espinafre é rico em Luetin, um produto químico que aumenta o nível de umidade da pele e, portanto, é a elasticidade, o espinafre também é rico em vitamina A e C.

10. Chá Verde:

Polifenóis e antioxidantes no chá verde protegem a pele dos danos relacionados aos raios UV
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sexta-feira, 29 de junho de 2018

Máscara Noturna De Tomate Para Clarear a Pele



Suco de tomate ajuda combater a flacidez da pele e tem benefícios anti-envelhecimento para a pele. Isso evita danos causados ​​pelo sol. Também ajuda na eliminação de manchas. Aqui está como você pode usá-la para clarear a pele.



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Máscara de Tomate e Babosa
Como Fazer:
  1. Misture 1 colher de chá de suco de tomate com 1 colher de chá de gel de babosa.

  3. Lave o rosto com um sabonete suave.

  5. Aplique a mistura no rosto.

  7. Deixe agir durante a noite.

  9. Enxaguar de manhã com água pura.

Faça esta receita uma vez todas as noites antes de dormir.


Como isso ajuda:


Gel de babosa é um ótimo ingrediente para hidratar a pele. Ele é absorvido pela pele com muita facilidade. Isso ajuda a penetrar na pele. O gel de babosa é adequado para todos os tipos de pele. Não deixa a pele oleosa ou deixa resíduos. Isso fará com que a pele fique lisa e macia. Uma vez que é anti-bacteriana e anti fungo , ajuda na eliminação de espinhas e acne também. É o hidratante ideal para peles oleosas. 

Máscara de tomate e linhaça


Como fazer:

  • Misture 1 colher de chá de suco de tomate com 1 colher de chá de gel de linhaça.
  • Lave o rosto com um sabonete suave.
  • Aplique a mistura no rosto.
  • Deixe agir noite.
  • Enxaguar de manhã com água pura.

Faça esta receita uma vez todas as noites antes de dormir.


Como isso ajuda :

Gel de linhaça ajuda na prevenção da pele seca. contém gorduras essenciais que ajudam a nutrir a pele.


Máscara de Tomate e Batata


Como Fazer:


  • Misture 1 colher de chá de suco de tomate com 1 colher de chá de suco de batata.
  • Lave o rosto com um sabonete suave.
  • Aplique a mistura no rosto.
  • Deixe agir durante a noite.
  • Enxaguar de manhã com água pura.

Faça esta receita uma vez todas as noites antes de ir dormir.


Como isso ajuda:


Suco de batata é muito útil para manter a pele. Não só ajuda a clarear a pele. O suco de batata é suave o suficiente para ser usado na pele e se adapta a todos os tipos de pele. Ajuda na eliminação de pigmentação teimosa. Suco de batata também pode ajudar a diminuir os poros da pele e também ajudará no desaparecimento de cicatrizes.


Máscara de tomate e pepino


Como fazer:


  • Misture 1 colher de chá de suco de tomate com 1 colher de chá de suco de pepino.
  • Adicione 2 gotas de óleo essencial de hortelã.
  • Misture bem.
  • Lave o rosto com um sabonete suave.
  • Aplique a mistura no rosto.
  • Deixe agir durante a noite.
  • Enxaguar de manhã com água pura.

Faça esta receita uma vez todas as noites antes de ir dormir.


Como isso ajuda:


Óleo essencial de hortelã vai acalmar a pele irritada. Hortelã é um agente anti-inflamatório e ajuda na redução da acne, bem como vermelhidão. Suco de pepino ajuda com pigmentação e ajuda a se livrar de manchas escuras. Suco de pepino também ajuda a acalmar a pele. Ajuda a apertar os poros e evita o excesso de produção de sebo. Extrato de pepino ajudará a equilibrar a pele também.

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Receitas Caseira Surpreendentes Para Reduzir Rugas E Envelhecimento Da Pele


1- Óleo de rosa mosqueta
Como Fazer:
  1. Pegue 1/2 colher de chá de óleo de rosa mosqueta 
  2. Aplique o óleo em seu rosto.
  3. Massageie a pele por alguns minutos para deixar o óleo ser absorvido.
  4. Agora tire o excesso de óleo do rosto usando um lenço de papel.
  5. Faça esta receita uma vez todos os dias antes de dormir.
Como isso ajuda:
Óleo de Rosa Mosqueta ajuda a aumentar a taxa de renovação celular e, portanto, ajuda na promoção das células saudáveis ​​para se formar novamente.
Óleo de lavanda
Como Fazer:
  1. Misture 2 gotas de óleo essencial de lavanda com ½ colher de chá de óleo de romã.
  2. Aplique a mistura de óleo no seu rosto.
  3. Massageie a pele por alguns minutos para deixar o óleo ser absorvido.
  4. Agora tire o excesso de óleo do rosto usando um lenço de papel.
  5. Faça esta receita uma vez todos os dias antes de dormir.
Como isso ajuda:
O óleo de lavanda suaviza a pele e previne o desgaste das células da pele.
Óleo de coco
Como Fazer:
  1. Aplique ½ colher de chá de óleo de coco misturado com 2 gotas de óleo essencial de melaleuca em seu rosto.
  2. Massageie a pele por alguns minutos para deixar o óleo ser absorvido.
  3. Agora retire o excesso de óleo do rosto usando um lenço de papel.
  4. Faça esta receita uma vez todos os dias antes de dormir.
Como isso ajuda:
O óleo de coco hidrata a pele profundamente e penetra nas células para tornar a pele suave.
Gel de linhaça
Como Fazer:
  1. Ferva 3 colheres de sopa de linhaça com ½ xícara de água por alguns minutos.
  2. coe imediatamente e deixe a água esfriar completamente para que ela possa se transformar em um gel.
  3. Aplique este gel no seu rosto liberalmente.
  4. Massageie por alguns minutos para deixar o gel ser absorvido.
  5. Faça este remédio uma vez todas as noites antes de ir dormir.
Como isso ajuda:
As sementes de linhaça são ricas em ácidos graxos,ômega 3 que mantêm as células da pele saudáveis ​​e bonitas.
Gel de babosa
Como Fazer:
  1. Aplique 1 colher de chá de gel de babosa no rosto.
  2. Massageie por alguns minutos para deixar o gel ser absorvido.
  3. Faça esta receita uma vez todas as noites antes de ir para a cama.
Como isso ajuda:
Gel de babosa mantém a pele hidratada e, portanto, previne rugas devido à pele desidratada.
Smoothie rico em colágeno
Como Fazer:
  1. Em um liquidificador, adicione 1 xícara de brócolis.
  2. Adicione ½ xícara de espinafre.
  3. Adicione 2 colheres de sopa de suco de limão.
  4. Adicione 3 colheres de sopa de mel.
  5. Adicione 1 xícara de iogurte grego.
  6. Adicione 1 xícara de água de coco.
  7. Adicione 1 xícara de mirtilos.
  8. Misture em alta velocidade por 1 minuto.
  9. Beba este smoothie 2 vezes por semana.
Como isso ajuda:
O colágeno mantém a elasticidade da pele e previne as rugas.
Água de arroz
Como Fazer :
  1. Deixe ½ xícara de arroz em uma xícara de água durante a noite.
  2. Coe a água.
  3. Use-o como tonico 2 vezes ao dia.
Como isso ajuda:
A água de arroz ajuda a tonificar a pele e a manter firme e jovial.
Máscara de argila
Como Fazer:
  1. Misture 1 colher de chá de argila com 2 colheres de chá de suco de limão.
  2. Misture bem.
  3. Aplique no rosto e deixe a máscara secar.
  4. Enxaguar com água pura.
  5. Faça este remédio 2 vezes por semana.
Como isso ajuda:
A argila mantém a pele firme. Por isso, impede a flacidez.
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LAVAR O CABELO COM CHÁ PARA CABELO SAUDÁVEL E LINDO


Enxaguar o cabelo com chá,tornaram-se populares apenas recentemente e há lavagens capilares comerciais disponíveis também! Lavagens naturais são sempre as melhores pois você não precisa se preocupar com conservantes ou outros ingredientes sintéticos e artificiais. O enxague com chá são sempre preferidos em relação a outros enxagues, uma vez que contém todos os compostos essenciais que são extraídos pelo processo de fervura e aquecimento.

Aqui estão os melhores enxaguamentos capilares e seus papéis:


CABELO PRETO COM CHÁ
O chá é popularmente conhecido por escurecer o cabelo de forma quase permanente se  você usá-lo regularmente. Chá de sálvia, chá de henna e chá preto funcionam melhor para escurecer o cabelo.

Como fazer: Para fazer este enxague com chá preto, você precisa de 3 colheres de sopa de folhas secas de sálvia / chá preto ou hena e 3 xícaras de água. Deixe a água começar a ferver em fogo médio e, em seguida, adicione folhas secas de chá / sálvia a ela. Coloque uma tampa e deixe ferver por 15 minutos. Coe e despeje em um frasco de spray ou uma caneca.


Como usar: Após a lavagem, pule o condicionamento e despeje o chá em seu cabelo e couro cabeludo. Massageie um pouco e deixe ficar assim por 5 minutos. Enxaguar com água e repita isso 2-3 vezes por semana até ver resultados positivos. 
 CABELO CLARO COM CHÁ
Chá de camomila e chás cítricos são os melhores quando se trata de clareamento de cabelo. A camomila tem propriedades naturais de clareamento e condicionamento dos cabelos, enquanto os chás cítricos clareiam o cabelo quando expostos à luz solar.
Como fazer: Ferva 3 xícaras de água e despeje em um copo. colocar 3-4 sacos de chá de camomila ou camomila seca sobre 3-4 colheres de sopa / limão ou casca de laranja por 30 minutos com uma tampa sobre ele. Coe e despeje o chá em spray ou uma caneca. 
Como usar: Use o chá de camomila como enxague de cabelo após a lavagem. Massageie um pouco e deixe ficar assim por 5 minutos. Enxaguar com água e repita isso 2-3 vezes por semana até ver resultados positivos. Use chá cítrico como spray de cabelo antes de sair ao ar livre ou na praia e não se esqueça de condicionar seu cabelo corretamente quando você lavá-lo.
Remédio para o cabelo oleoso
Chá de urtiga e chá verde funciona melhor para cabelos oleosos. Equilibra a produção de óleo do couro cabeludo e gradualmente torna o cabelo menos oleoso. 
Como fazer: Para fazer , você precisa de 1 colher de sopa de urtiga seca / chá verde e 2 xícaras de água. Coloque 2 xícaras de água em fogo baixo e adicione chá a ele. Deixe ferver por 15 minutos . Coe e despeje em um frasco de spray ou um jarro ou caneca.
Como usar: Use-o como um último enxágue de cabelo após a lavagem e condicionamento, concentrando-se no couro cabeludo. Para remover o acúmulo de oleosidade nos cabelos, adicione uma colher de chá de vinagre de maçã. Você também pode usá-lo como spray de cabelo ou máscara de cabelo.
CASPA E COURO CABELUDO SECO
O chá de sálvia, manjericão funciona muito bem para a caspa e couro cabeludo escamoso. Eles não só têm propriedades antibacterianas, mas também propriedades hidratantes que é ótimo para o couro cabeludo escamoso relacionado ao tempo seco. 
Como fazer: Para fazer este chá, você precisa de 3-4 colheres de sopa de folhas secas de manjericão ou sálvia e 3 xícaras de água. Coloque a água em fogo médio e adicione ingrediente seco a ela. Deixe ferver por 15-20 minutos . Uma vez que esfria, coe e coloque em uma jarra ou caneca.
Como usar: Use-o como uma última lavagem de cabelo. Não se esqueça de massagear o couro cabeludo enquanto o derrama no cabelo e no couro cabeludo. Também pode ser usado como tratamento noturno.
CRESCIMENTO DO CABELO E BRILHO
Chá de alecrim e chá preto são ótimos para o crescimento do cabelo e para adicionar brilho saudável. Eles tornam os folículos pilosos mais fortes, estimulam o crescimento do cabelo e evitam a quebra. 
Como fazer : Adicione 3 xícaras de água em um recipiente e coloque em fogo médio. Adicione 2-3 colheres de sopa de alecrim seco ou folhas de chá preto à água e deixe ferver por 15 minutos. Após 15 minutos, retire do fogo e deixe a solução descansar por até 1 hora, embebendo as ervas na água para criar o enxágue. Coe e despeje o chá em um frasco de spray ou caneca e seu enxague de cabelo está pronto. 
Como usar: Use-o como seu último enxágue depois do condicionador e não o lave.





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quinta-feira, 28 de junho de 2018

Receitas caseiras para reparar cabelos queimados

Você quer restaurar seu cabelo queimado? Não perca este artigo onde damos-lhe as melhores receitas caseiras para dar saúde e beleza ao cabelo. Tome nota!

Nosso cabelo é exposto todos os dias a diferentes fatores que o enfraquecem, queimam e fazem com que pareça sem vida. O uso de pranchas, secadores  exposição ao sol, natação nas piscinas, o uso de produtos químicos, água do mar e muitos outros fatores, fazem nosso cabelo perder a vida e às vezes parece queimado.
Quando nosso cabelo perde a hidratação e queima, começamos a notar as pontas duplas e uma cor opaca que não parece nada esteticamente bom. Felizmente, hoje encontramos muitos remédios naturais para hidratar o cabelo e reparar os danos que o fazem parecer queimado e com uma aparência um pouco bonita . Você quer saber as melhores receitas para restaurar seu cabelo queimado? 

Remédios caseiros para reparar cabelos queimados 

1. Azeite e alecrim

Com a mistura de azeite e alecrim, poderemos fazer um hidratante para o cabelo que não só ajudará a restaurar os cabelos danificados, mas também servirá como camada protetora contra os fatores que podem danificar mais tarde.
O azeite tem propriedades hidratantes que agem profundamente e o alecrim possui propriedades antioxidantes que complementarão muito bem este tratamento.
  • 250 ml de azeite
  • 5 gotas de essência de alecrim.

Aqueça 250 ml de azeite, tomando cuidado para não ferver. Em seguida, colocamos em uma jarra de vidro e adicionamos 5 gotas de essência de alecrim. Misture bem ambos os ingredientes e, finalmente, aplique-o em todo o cabelo fazendo massagens suaves e deixando-o por 20 minutos.
2. Ovo e mel

O ovo e o mel são dois ingredientes bem conhecidos por suas propriedades de hidratar e nutrir o cabelo, graças ao ovo fornece vitamina E, que ajuda a restaurar e regenerar o cabelo, enquanto o mel o hidrata. profundamente.
  • 2 ovos
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (opcional)
  • 1 colher de sopa de óleo de amêndoa (opcional)
Em uma tigela, misture bem os dois ovos e o mel até conseguir uma mistura homogênea. Se você quiser, pode adicionar uma colher de sopa de óleo de coco e um óleo de amêndoa, para aumentar a hidratação do cabelo. Depois de preparar a mistura, aplique-a em todo o cabelo e couro cabeludo, deixando agir por 30 minutos. Finalmente lave o cabelo como de costume.
3. Tratamento capilar de frutas

As frutas possuem propriedades hidratantes e antioxidantes que atuam profundamente no cabelo, ajudando a reparar os danos do cabelo queimado, tornando-o saudável e brilhante.
  • ½ banana
  • ½ abacate
  • 3 pedaços de melão
  • 3 colheres de sopa de iogurte natural
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata muito bem por alguns minutos até que tudo esteja bem incorporado. Com a pasta resultante, você aplicará a máscara de cabelo fazendo massagens suaves no cabelo e couro cabeludo, deixando por 30 minutos. Após este período, lave como de costume e repita o tratamento uma vez por semana.
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