Métodos Para Queimar Gordura Com Alho

Conheça os benefícios do alho para queimar gordura

Se você quer perder peso e já tentou de tudo, experimente esta receita que compartilho com você abaixo. Você ficará surpreso com as propriedades do alho para perder peso. 
Certamente o abdômen é uma das áreas do nosso corpo que acumula mais gordura e, neste caso, o alho pode ser muito útil. Acontece que o alho , entre outras de suas muitas propriedades e características, ajuda a dissolver a gordura que se aloja nas paredes do organismo. Por outro lado, acelera o metabolismo e desintoxica o corpo, já que é um poderoso antioxidante, o que mais podemos pedir desse produto natural?


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Como o alho é consumido para queimar gordura?

Definitivamente, o alho não tem um gosto agradável socialmente. Ou seja, o alho pode ser muito atraente para você nas refeições, mas já sabemos o aroma desagradável que esse alimento deixa na pele e na boca de quem o consome.

No entanto, esses dois métodos que proponho a seguir resolverão o problema "social" do alho e você poderá consumi-lo para queimar gordura.

Método # 1 - Mamão e alho

1. Coloque um pedaço de mamão em cubos dentro do liquidificador.
2. Adicione 2 dentes de alho descascados e misture  até a preparação ficar homogênea.
3. Beba com o estômago vazio durante 3 dias.

Método nº 2 - Limão e alho

1. Coloque 2 fatias de limão em uma xícara de água quente.
2. Adicione um dente de alho e deixe a infusão descansar por pelo menos 5 minutos.
3. Então  beba com o estômago vazio.
4. Faça isso por 5 dias.

Você pode repetir os dois tratamentos a cada 10 dias, mas não os faça simultaneamente, em vez disso, escolha um ou outro método.

Recomendações e sugestões

Lembre-se de fazer algum exercício diariamente. Pelo menos andar rapidamente por 30 minutos todos os dias.

• Evite a má nutrição. Não é necessário que você faça uma dieta rigorosa, mas sugerimos que evite os alimentos que você sabe que o ajudarão a ganhar peso.

• Evite:

• Bebidas açucaradas e carbonatadas
• Carne vermelha excessiva
• Limitar o consumo de café ou chá preto
• Evitar o uso de álcool ou tabaco
• Diminuir porções de fast-food para 1 vez por semana

Convido você a incorporar alho em sua dieta diariamente. Isso não só ajudará a queimar gordura, você também vai notar uma mudança no seu metabolismo e você vai sentir que seu corpo é, dia após dia, mais saudável.

10 Alimentos Milagrosos Para Uma Pele Com Aparência Mais Jovem Em Apenas Um Mês

Quem não gostaria de ter uma pele com aparência mais jovem, todos nós sabemos e também sabemos que o que comemos reflete em nossa pele, mas você sabe que nossas células epiteliais antigas são substituídas por novas células em pouco mais de um mês?

Veja a lista de 10 alimentos que podem dar-lhe uma pele mais jovem em apenas um mês.

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1. Goji berries:

Goji berries são cheios de antioxidantes , vitamina C e A e também é rico em ácido elágico que combate a inflamação e rugas

2. Tomate:

Tomates tem licopeno que protege a pele dos danos ambientais e dos radicais livres

3. Amêndoas:

A vitamina E nas amêndoas não só protege a pele dos danos relacionados com os raios UV, como também suaviza e melhora a elasticidade da pele.

4. ovos :

A proteína é o alicerce do tecido que mantém a estrutura e a firmeza sob a pele e os ovos estão cheios de proteína

5. Abacates:

Omega-9 no abacate regenera a pele danificada e também é cheio de antioxidantes e vitamina C e E

6. cúrcuma:

A cúrcuma é uma especiaria que tem grandes propriedades anti-inflamatórias que tonifica a pele e uniformiza a pele.

7. Brócolis:

A quercetina é um rico antioxidante encontrado no brócolis que ajuda a melhorar a aparência da pele.

8. Salmão:

Ácido graxo ômega-3 no salmão melhora a textura da pele e remove rugas

9. Espinafre:

Espinafre é rico em Luetin, um produto químico que aumenta o nível de umidade da pele e, portanto, é a elasticidade, o espinafre também é rico em vitamina A e C.

10. Chá Verde:

Polifenóis e antioxidantes no chá verde protegem a pele dos danos relacionados aos raios UV

Máscara Noturna De Tomate Para Clarear a Pele

Suco de tomate ajuda combater a flacidez da pele e tem benefícios anti-envelhecimento para a pele. Isso evita danos causados ​​pelo sol. Também ajuda na eliminação de manchas. Aqui está como você pode usá-la para clarear a pele.



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Máscara de Tomate e Babosa
Como Fazer:

1. Misture 1 colher de chá de suco de tomate com 1 colher de chá de gel de babosa.
2. 
   
3. Lave o rosto com um sabonete suave.
4. 
   
5. Aplique a mistura no rosto.
6. 
   
7. Deixe agir durante a noite.
8. 
   
9. Enxaguar de manhã com água pura.

Faça esta receita uma vez todas as noites antes de dormir.


Como isso ajuda:


Gel de babosa é um ótimo ingrediente para hidratar a pele. Ele é absorvido pela pele com muita facilidade. Isso ajuda a penetrar na pele. O gel de babosa é adequado para todos os tipos de pele. Não deixa a pele oleosa ou deixa resíduos. Isso fará com que a pele fique lisa e macia. Uma vez que é anti-bacteriana e anti fungo , ajuda na eliminação de espinhas e acne também. É o hidratante ideal para peles oleosas. 

Máscara de tomate e linhaça


Como fazer:

• Misture 1 colher de chá de suco de tomate com 1 colher de chá de gel de linhaça.
• Lave o rosto com um sabonete suave.
• Aplique a mistura no rosto.
• Deixe agir noite.
• Enxaguar de manhã com água pura.

Faça esta receita uma vez todas as noites antes de dormir.


Como isso ajuda :

Gel de linhaça ajuda na prevenção da pele seca. contém gorduras essenciais que ajudam a nutrir a pele.


Máscara de Tomate e Batata


Como Fazer:

• Misture 1 colher de chá de suco de tomate com 1 colher de chá de suco de batata.
• Lave o rosto com um sabonete suave.
• Aplique a mistura no rosto.
• Deixe agir durante a noite.
• Enxaguar de manhã com água pura.

Faça esta receita uma vez todas as noites antes de ir dormir.


Como isso ajuda:


Suco de batata é muito útil para manter a pele. Não só ajuda a clarear a pele. O suco de batata é suave o suficiente para ser usado na pele e se adapta a todos os tipos de pele. Ajuda na eliminação de pigmentação teimosa. Suco de batata também pode ajudar a diminuir os poros da pele e também ajudará no desaparecimento de cicatrizes.


Máscara de tomate e pepino


Como fazer:

• Misture 1 colher de chá de suco de tomate com 1 colher de chá de suco de pepino.
• Adicione 2 gotas de óleo essencial de hortelã.
• Misture bem.
• Lave o rosto com um sabonete suave.
• Aplique a mistura no rosto.
• Deixe agir durante a noite.
• Enxaguar de manhã com água pura.

Faça esta receita uma vez todas as noites antes de ir dormir.


Como isso ajuda:


Óleo essencial de hortelã vai acalmar a pele irritada. Hortelã é um agente anti-inflamatório e ajuda na redução da acne, bem como vermelhidão. Suco de pepino ajuda com pigmentação e ajuda a se livrar de manchas escuras. Suco de pepino também ajuda a acalmar a pele. Ajuda a apertar os poros e evita o excesso de produção de sebo. Extrato de pepino ajudará a equilibrar a pele também.

Receitas Caseira Surpreendentes Para Reduzir Rugas E Envelhecimento Da Pele

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1- Óleo de rosa mosqueta

Como Fazer:

1. Pegue 1/2 colher de chá de óleo de rosa mosqueta 
2. Aplique o óleo em seu rosto.
3. Massageie a pele por alguns minutos para deixar o óleo ser absorvido.
4. Agora tire o excesso de óleo do rosto usando um lenço de papel.
5. Faça esta receita uma vez todos os dias antes de dormir.

Como isso ajuda:

Óleo de Rosa Mosqueta ajuda a aumentar a taxa de renovação celular e, portanto, ajuda na promoção das células saudáveis ​​para se formar novamente.

Óleo de lavanda

Como Fazer:

1. Misture 2 gotas de óleo essencial de lavanda com ½ colher de chá de óleo de romã.
2. Aplique a mistura de óleo no seu rosto.
3. Massageie a pele por alguns minutos para deixar o óleo ser absorvido.
4. Agora tire o excesso de óleo do rosto usando um lenço de papel.
5. Faça esta receita uma vez todos os dias antes de dormir.

Como isso ajuda:

O óleo de lavanda suaviza a pele e previne o desgaste das células da pele.

Óleo de coco

Como Fazer:

1. Aplique ½ colher de chá de óleo de coco misturado com 2 gotas de óleo essencial de melaleuca em seu rosto.
2. Massageie a pele por alguns minutos para deixar o óleo ser absorvido.
3. Agora retire o excesso de óleo do rosto usando um lenço de papel.
4. Faça esta receita uma vez todos os dias antes de dormir.

Como isso ajuda:

O óleo de coco hidrata a pele profundamente e penetra nas células para tornar a pele suave.

Gel de linhaça

Como Fazer:

1. Ferva 3 colheres de sopa de linhaça com ½ xícara de água por alguns minutos.
2. coe imediatamente e deixe a água esfriar completamente para que ela possa se transformar em um gel.
3. Aplique este gel no seu rosto liberalmente.
4. Massageie por alguns minutos para deixar o gel ser absorvido.
5. Faça este remédio uma vez todas as noites antes de ir dormir.

Como isso ajuda:

As sementes de linhaça são ricas em ácidos graxos,ômega 3 que mantêm as células da pele saudáveis ​​e bonitas.

Gel de babosa

Como Fazer:

1. Aplique 1 colher de chá de gel de babosa no rosto.
2. Massageie por alguns minutos para deixar o gel ser absorvido.
3. Faça esta receita uma vez todas as noites antes de ir para a cama.

Como isso ajuda:

Gel de babosa mantém a pele hidratada e, portanto, previne rugas devido à pele desidratada.

Smoothie rico em colágeno

Como Fazer:

1. Em um liquidificador, adicione 1 xícara de brócolis.
2. Adicione ½ xícara de espinafre.
3. Adicione 2 colheres de sopa de suco de limão.
4. Adicione 3 colheres de sopa de mel.
5. Adicione 1 xícara de iogurte grego.
6. Adicione 1 xícara de água de coco.
7. Adicione 1 xícara de mirtilos.
8. Misture em alta velocidade por 1 minuto.
9. Beba este smoothie 2 vezes por semana.

Como isso ajuda:

O colágeno mantém a elasticidade da pele e previne as rugas.

Água de arroz

Como Fazer :

1. Deixe ½ xícara de arroz em uma xícara de água durante a noite.
2. Coe a água.
3. Use-o como tonico 2 vezes ao dia.

Como isso ajuda:

A água de arroz ajuda a tonificar a pele e a manter firme e jovial.

Máscara de argila

Como Fazer:

1. Misture 1 colher de chá de argila com 2 colheres de chá de suco de limão.
2. Misture bem.
3. Aplique no rosto e deixe a máscara secar.
4. Enxaguar com água pura.
5. Faça este remédio 2 vezes por semana.

Como isso ajuda:

A argila mantém a pele firme. Por isso, impede a flacidez.

LAVAR O CABELO COM CHÁ PARA CABELO SAUDÁVEL E LINDO

Enxaguar o cabelo com chá,tornaram-se populares apenas recentemente e há lavagens capilares comerciais disponíveis também! Lavagens naturais são sempre as melhores pois você não precisa se preocupar com conservantes ou outros ingredientes sintéticos e artificiais. O enxague com chá são sempre preferidos em relação a outros enxagues, uma vez que contém todos os compostos essenciais que são extraídos pelo processo de fervura e aquecimento.

Aqui estão os melhores enxaguamentos capilares e seus papéis:

CABELO PRETO COM CHÁ

O chá é popularmente conhecido por escurecer o cabelo de forma quase permanente se  você usá-lo regularmente. Chá de sálvia, chá de henna e chá preto funcionam melhor para escurecer o cabelo.

Como fazer: Para fazer este enxague com chá preto, você precisa de 3 colheres de sopa de folhas secas de sálvia / chá preto ou hena e 3 xícaras de água. Deixe a água começar a ferver em fogo médio e, em seguida, adicione folhas secas de chá / sálvia a ela. Coloque uma tampa e deixe ferver por 15 minutos. Coe e despeje em um frasco de spray ou uma caneca.

Como usar: Após a lavagem, pule o condicionamento e despeje o chá em seu cabelo e couro cabeludo. Massageie um pouco e deixe ficar assim por 5 minutos. Enxaguar com água e repita isso 2-3 vezes por semana até ver resultados positivos. 

 CABELO CLARO COM CHÁ

Chá de camomila e chás cítricos são os melhores quando se trata de clareamento de cabelo. A camomila tem propriedades naturais de clareamento e condicionamento dos cabelos, enquanto os chás cítricos clareiam o cabelo quando expostos à luz solar.

Como fazer: Ferva 3 xícaras de água e despeje em um copo. colocar 3-4 sacos de chá de camomila ou camomila seca sobre 3-4 colheres de sopa / limão ou casca de laranja por 30 minutos com uma tampa sobre ele. Coe e despeje o chá em spray ou uma caneca. 

Como usar: Use o chá de camomila como enxague de cabelo após a lavagem. Massageie um pouco e deixe ficar assim por 5 minutos. Enxaguar com água e repita isso 2-3 vezes por semana até ver resultados positivos. Use chá cítrico como spray de cabelo antes de sair ao ar livre ou na praia e não se esqueça de condicionar seu cabelo corretamente quando você lavá-lo.

Remédio para o cabelo oleoso

Chá de urtiga e chá verde funciona melhor para cabelos oleosos. Equilibra a produção de óleo do couro cabeludo e gradualmente torna o cabelo menos oleoso. 

Como fazer: Para fazer , você precisa de 1 colher de sopa de urtiga seca / chá verde e 2 xícaras de água. Coloque 2 xícaras de água em fogo baixo e adicione chá a ele. Deixe ferver por 15 minutos . Coe e despeje em um frasco de spray ou um jarro ou caneca.

Como usar: Use-o como um último enxágue de cabelo após a lavagem e condicionamento, concentrando-se no couro cabeludo. Para remover o acúmulo de oleosidade nos cabelos, adicione uma colher de chá de vinagre de maçã. Você também pode usá-lo como spray de cabelo ou máscara de cabelo.

CASPA E COURO CABELUDO SECO

O chá de sálvia, manjericão funciona muito bem para a caspa e couro cabeludo escamoso. Eles não só têm propriedades antibacterianas, mas também propriedades hidratantes que é ótimo para o couro cabeludo escamoso relacionado ao tempo seco. 

Como fazer: Para fazer este chá, você precisa de 3-4 colheres de sopa de folhas secas de manjericão ou sálvia e 3 xícaras de água. Coloque a água em fogo médio e adicione ingrediente seco a ela. Deixe ferver por 15-20 minutos . Uma vez que esfria, coe e coloque em uma jarra ou caneca.

Como usar: Use-o como uma última lavagem de cabelo. Não se esqueça de massagear o couro cabeludo enquanto o derrama no cabelo e no couro cabeludo. Também pode ser usado como tratamento noturno.

CRESCIMENTO DO CABELO E BRILHO

Chá de alecrim e chá preto são ótimos para o crescimento do cabelo e para adicionar brilho saudável. Eles tornam os folículos pilosos mais fortes, estimulam o crescimento do cabelo e evitam a quebra. 

Como fazer : Adicione 3 xícaras de água em um recipiente e coloque em fogo médio. Adicione 2-3 colheres de sopa de alecrim seco ou folhas de chá preto à água e deixe ferver por 15 minutos. Após 15 minutos, retire do fogo e deixe a solução descansar por até 1 hora, embebendo as ervas na água para criar o enxágue. Coe e despeje o chá em um frasco de spray ou caneca e seu enxague de cabelo está pronto. 

Como usar: Use-o como seu último enxágue depois do condicionador e não o lave.

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Receitas caseiras para reparar cabelos queimados

Você quer restaurar seu cabelo queimado? Não perca este artigo onde damos-lhe as melhores receitas caseiras para dar saúde e beleza ao cabelo. Tome nota!

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Nosso cabelo é exposto todos os dias a diferentes fatores que o enfraquecem, queimam e fazem com que pareça sem vida. O uso de pranchas, secadores  exposição ao sol, natação nas piscinas, o uso de produtos químicos, água do mar e muitos outros fatores, fazem nosso cabelo perder a vida e às vezes parece queimado.

Quando nosso cabelo perde a hidratação e queima, começamos a notar as pontas duplas e uma cor opaca que não parece nada esteticamente bom. Felizmente, hoje encontramos muitos remédios naturais para hidratar o cabelo e reparar os danos que o fazem parecer queimado e com uma aparência um pouco bonita . Você quer saber as melhores receitas para restaurar seu cabelo queimado? 

Remédios caseiros para reparar cabelos queimados 

1. Azeite e alecrim

Com a mistura de azeite e alecrim, poderemos fazer um hidratante para o cabelo que não só ajudará a restaurar os cabelos danificados, mas também servirá como camada protetora contra os fatores que podem danificar mais tarde.

O azeite tem propriedades hidratantes que agem profundamente e o alecrim possui propriedades antioxidantes que complementarão muito bem este tratamento.

• 250 ml de azeite
• 5 gotas de essência de alecrim.

Aqueça 250 ml de azeite, tomando cuidado para não ferver. Em seguida, colocamos em uma jarra de vidro e adicionamos 5 gotas de essência de alecrim. Misture bem ambos os ingredientes e, finalmente, aplique-o em todo o cabelo fazendo massagens suaves e deixando-o por 20 minutos.

2. Ovo e mel

O ovo e o mel são dois ingredientes bem conhecidos por suas propriedades de hidratar e nutrir o cabelo, graças ao ovo fornece vitamina E, que ajuda a restaurar e regenerar o cabelo, enquanto o mel o hidrata. profundamente.

• 2 ovos
• 3 colheres de sopa de mel
• 1 colher de sopa de óleo de coco (opcional)
• 1 colher de sopa de óleo de amêndoa (opcional)

Em uma tigela, misture bem os dois ovos e o mel até conseguir uma mistura homogênea. Se você quiser, pode adicionar uma colher de sopa de óleo de coco e um óleo de amêndoa, para aumentar a hidratação do cabelo. Depois de preparar a mistura, aplique-a em todo o cabelo e couro cabeludo, deixando agir por 30 minutos. Finalmente lave o cabelo como de costume.

3. Tratamento capilar de frutas

As frutas possuem propriedades hidratantes e antioxidantes que atuam profundamente no cabelo, ajudando a reparar os danos do cabelo queimado, tornando-o saudável e brilhante.

• ½ banana
• ½ abacate
• 3 pedaços de melão
• 3 colheres de sopa de iogurte natural

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata muito bem por alguns minutos até que tudo esteja bem incorporado. Com a pasta resultante, você aplicará a máscara de cabelo fazendo massagens suaves no cabelo e couro cabeludo, deixando por 30 minutos. Após este período, lave como de costume e repita o tratamento uma vez por semana.