SHAMPOO ESFOLIANTE CASEIRO-SALVA SEU CABELO

Bicarbonato de sódio é um agente que é amplamente utilizado em todas as áreas, como cuidados com a pele, limpeza doméstica, cuidados com o cabelo, etc., devido aos seus vastos benefícios.

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O bicarbonato de sódio funciona bem na limpeza do couro cabeludo e, naturalmente, trata seu cabelo. Então experimente os benefícios do bicarbonato de sódio no cabelo com o seu shampoo favorito.

Esfoliante do couro cabeludo : Esfoliar o couro cabeludo é necessário, pois remove as células mortas do cabelo, alivia a coceira e também reduz a caspa. Usando o bicarbonato de sódio, o esfoliante ajuda a manter o nível de pH do couro cabeludo e protege o cabelo de cair e ficar seco.

Como fazer : Pegue 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio e misture com 1 xícara de água morna. Aplique esta mistura por todo o cabelo e couro cabeludo. Massageie suavemente o cabelo por cerca de 10-15 min e deixe-o por cerca de 10-15 min. Agora enxágue com água morna. Para melhores resultados, faça esse procedimento uma vez por semana.

Shampoo para cabelo danificados  com a ajuda de bicarbonato de sódio, você pode esfoliar seu couro cabeludo e também suavizará seu cabelo e evitará as pontas secas. Esta seria a melhor escolha para cuidar do seu cabelo se você é uma pessoa ocupada, pois funciona junto com o shampoo.

Como fazer:  Pegue uma tigela de água e adicione 1 colher de bicarbonato de sódio e 1 de shampoo. Misture bem antes de aplicar no cabelo. Massageie o couro cabeludo por 5-10 min e depois enxágue com água morna.

Como se livrar do fungo dos pés e unhas rápido e naturalmente

O fungo, é um problema que muitas pessoas têm. Alguns sinais disso são inflamação, inchaço, amarelamento,grosso ou desintegração da unha.

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Certas coisas ajudam o crescimento do fungo, como níveis altos de ácido na pele, um sistema imunológico fraco, pés que estão sempre em áreas úmidas, como sapatos ou meias suadas, maus hábitos de lavagem e diabetes.

Se não for tratado, o fungo do dedo do pé pode causar rachaduras, divisão e até perda total da unha dos pés.

Mas não se preocupe, o fungo dos dedos do pé pode ser tratado sem gastar muito dinheiro.
Existem diferentes curas caseiras que podem se livrar da infecção muito rápido.
Aqui estão algumas maneiras de se livrar do fungo.

Veja o vídeo AQUI

Vinagre de Maçã- Como o vinagre de maçã tem ácido, ele pode ajudar a bloquear e parar de espalhar o fungo. Ao mesmo tempo, mata bactérias e fungos.


Misture as mesmas quantidades de vinagre de maçã e água. Mergulhe a unha dos pés na mistura por 30 minutos por dia.Quando terminar, seque muito a unha dos pés.
Se você fizer isso todos os dias por algumas semanas, isso ajudará muito rapidamente.

Listerine- Porque o enxaguante contém álcool, pode matar germes, para evitar bactérias e fungos ruins. É usado na boca para matar as bactérias e germes lá, e também pode ser usado para limpar o fungo do dedo do pé. Coloque uma pequena bacia com Listerine, ou com uma mistura com quantidades iguais de Listerine e vinagre branco. Mergulhe o dedo na mistura por cerca de 30 minutos.
Faça isso uma ou duas vezes por dia, até que ele cure.

Óleo de coco- Com uma bola de algodão,aplique um pouco de óleo na unha dos pés

Vinagre & Bicarbonato de sódio - Pegue uma bacia, adicione água para tampar os dedos dos pés, adicione 1 xícara de vinagre branco ou maçã e depois tire os pés e seque com uma toalha.

ALTERNATIVAS NATURAIS AO BOTOX - 5 RECEITAS CASEIRAS ANTI-RUGAS PARA O CUIDADO DA PELE

A aplicação regular dessas máscaras de reafirmação de pele é altamente benéfica para tornar sua pele aparente firme e mais apertada em casa.

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BOTOX NATURAL

Quem precisa do Botox quando as bananas podem fazer o truque? Amasse  uma banana madura de tamanho médio, juntamente com um pouco de mel para fazer uma pasta. Aplique isso suavemente em seu rosto e pescoço. Deixar agir por 10-20 minutos antes de lavá-lo com água fria para ajudar a rejuvenescer a pele enrugada.

VITAMINA C MÁSCARA

A laranja é carregada com vitamina C, use-os em sua rotina de beleza para uma pele mais jovem. Use suco de laranja juntamente com gel de babosa para apertar a pele naturalmente. Misture a quantidade igual de suco de laranja e gel de babosa e aplique no seu rosto por 30 minutos e enxague.

MÁSCARA FIRMADORA (FLACIDEZ)

1 clara de ovo com 1 colher de sopa de iogurte grego. Bata a clara de ovo, um pouco depois adicione iogurte. Misture bem e aplique na pele. Deixe a mistura de 10-15 minutos antes de enxaguar com água morna.

MÁSCARA ANTI-IDADE

A Aveia juntamente com mel faz uma excelente máscara anti rugas. A aveia funciona como uma esfoliação suave, revelando uma pele mais lisa e mais jovem. Enquanto mel faz maravilhas para remover linhas finas e rugas. Misture uma colher de sopa de aveia moída com 2 colheres de sopa de mel. Aplique uma pasta na sua pele. Deixa agir por algum tempo antes de lavar o rosto com água morna.

ÓLEO FIRMANTE

Misture o óleo de coco com algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Massageie este óleo firmador de pele natural para apertar a pele sob os olhos e a pele em torno da boca antes de ir para a cama. Este método de cuidados com a pele natural é o melhor para reduzir rugas profundas e linhas finas no rosto e no pescoço.

MELHORES DICAS DE BELEZA USANDO CAFÉ

Já se perguntou se o café poderia obter resultados de pele excelentes além de rejuvenescer seus neurônios. Sim, o conteúdo de cafeína no café é considerado um excelente esfoliante corporal. Da próxima vez, quando você preparar uma xícara de café, você não precisa jogar os restos fora. Use-o para preparar o esfoliante. Você ficaria surpreso ao conhecer os benefícios para a pele do esfoliante de café:

Benefícios do café para cuidados com a pele e cuidados com o cabelo:

Pele mais suave e lisa com esfoliação de café facial e corporal:

O café tem partículas grosseiras que funcionam como agentes esfoliantes. A esfoliação irá remover as células mortas e a sujeira da camada externa da pele.

Como fazer cafe esfoliante para rosto e corpo:  

Coloque o café em uma tigela. Adicione uma quantidade igual de açúcar. Você também pode substituí-lo por sal marinho. Adicione algumas gotas de azeite a ele. Misture-os bem. Pegue um liquidificador e bata até que o açúcar ou sal se dissolva completamente nele. Certifique-se de que a consistência esteja ligeiramente mais espessa para que seja fácil esfregar. Seu esfoliante de café caseiro está pronto para usar.

Óleo de massagem para rosto, cabelo e corpo:

Também se diz que o café trata de varizes e celulite. A cafeína que faz parte do café aumenta o fluxo sanguíneo para a pele. Isso diminui a aparência da celulite. Também derrete as células de gordura do corpo. Faça em casa usando café e óleo de coco  e massageie-o na pele para lutar contra a celulite.

Tira a flacidez e ilumina a pele com máscara de café:

Um café facial pode ajudar a iluminar a pele, evitar os poros entupidos e suavizar as linhas. Isso torna a pele mais saudável e fresca. A cafeína atua como vasodilatador, significa que restringe os vasos sanguíneos no corpo. O esfoliante de café pode ser usado três vezes por semana para melhores resultados da pele. Misture pó de café com mel ou azeite e massageie-o na pele. Espalhe-o como uma máscara facial por 15 minutos e enxague.

Colorir o cabelo com café:

Escureça o seu cabelo sem usar nenhum produto químico de corante agressivo, o café é um potenciador de cor eficaz. A chave é usar café forte e deixá-lo agir por alguns minutos. 

Café para olheiras e círculos escuros:

Faça uma xícara de café como você faz normalmente e, em seguida, coloque em uma forma de gelo e deixe congelar por algumas horas. Basta aplicar os cafés gelados misturados com gel de babosa no rosto e também sob seus olhos e deixá-lo agir por 15 minutos antes de enxaguar.

Lábios lisos com esfoliante labial de café:

Misture ½ colher de chá de molho de café usado(aquele que fica no coador) com ½ colher de chá de mel para criar um esfoliante labial suave e efetivo. Esfregue suavemente a mistura em seus lábios em um movimento circular por 30 segundos, em seguida, remova com um pano molhado

Banho de Brilho de cabelo com máscara de café:

O pó de café misturado com azeite em uma pasta e aplicados ao seu cabelo como uma máscara de cabelo adicionarão brilho e suavidade ao seu cabelo.

Esfoliação no couro cabeludo: 

Assim como com o seu rosto e corpo, esfoliar seu couro cabeludo é a chave para eliminar as células de acumulação e células morta.

Espero que este artigo tenha sido útil para você. O café tem amplos benefícios para a beleza. No entanto, mantenha um controle sobre o consumo de café, pois pode ter efeitos colaterais. Diz-se que fornece energia instantânea devido ao alto teor de cafeína que possui. É melhor evitar café a noite, pois pode tirar seu sono. 

No entanto, você pode usar produtos de beleza relacionados ao café, pois não prejudicam a pele. Use café em sua rotina de beleza.

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Alisar o cabelo PERMANENTE em casa | usando ingredientes NATURAIS

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Ingredientes necessários:

Leite de coco - 250 ml
Amido de milho - 3 colheres de sopa
Suco de limão(Limão espremido) - 3 colheres de sopa
Óleo de amêndoa - 3 colheres de sopa

Preparação:

• Adicione o amido de milho no suco de limão lentamente, até que não haja grumos
• Coloque uma panela em fogo baixo
• Adicione o leite de coco nesta panela
• Adicione a mistura de limão e milho nesta panela
• Mexa bem
• Adicione o óleo de amêndoa
• Misture bem
• Mexa-o continuamente
• Desligue o gás quando você obter uma pasta grossa.
• Deixe esfriar por 30 minutos
• Sua máscara de alisamento de cabelo está pronta
• Primeiro, lave os cabelos somente com shampoo 

E retire o excesso de água com a toalha.

• Penteie seus cabelos e divida-os em pequenas seções
• Aplique esta máscara sobre o seu cabelo
• Penteie o cabelo novamente e aplique mais uma camada desta máscara
• Deixe agir por 1 hora
• Enxágue bem e finalize com o condicionador.

Veja o vídeo AQUI

Em 1 dia, remover a escuridão da pele e torná-la muito clara / DICAS DE CLAREAMENTO

Em 1 dia, remover a escuridão da pele e torná-la muito clara - Dicas de clareamento 

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 Ingredientes

2 colheres de sopa de farinha de grão de bico (encontrada em loja de produtos naturais)

Ou você poderá fazer a farinha em casa com o grão de bico encontrado em qualquer supermercado.

Veja como fazer  a farinha de grão de bico AQUI


2 colheres de iogurte natural

1 colher de açafrão

1/2 limão espremido


Modo de fazer

Coloque os ingredientes em uma tigela e misture bem.

Veja o vídeo AQUI

Modo de aplicar

Aplicar na pele em movimentos suaves e deixar de 20 a 30 minutos.

Logo após enxaguar.

MELHORES MANEIRAS PARA PERDER GORDURA DA BARRIGA RÁPIDO

Uma das perguntas mais comuns feitas a cada dietista é como perder gordura da barriga. A gordura da barriga é, na verdade, o tipo mais perigoso de gordura - além da estética, as grandes linhas da cintura são indicadores de doenças! A gordura da barriga geralmente é estimada medindo a circunferência em torno de sua cintura. Isso pode ser feito facilmente em casa com uma fita métrica simples. Se você tem um monte de excesso de gordura em torno de sua cintura, mesmo que você não seja muito gordo, então você deve tomar alguns passos para se livrar disso. Aqui estão as melhores maneiras de perder gordura da barriga mais rápido:

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EVITAR AÇÚCAR

O açúcar é meio glicose, metade da frutose e a frutose só pode ser metabolizada pelo fígado em qualquer quantidade significativa. Quando você come muito açúcar refinado, o fígado é inundado com frutose e é forçado a transformar tudo em gordura. Numerosos estudos mostraram que o excesso de açúcar, principalmente devido às grandes quantidades de frutose, pode levar a um aumento da acumulação de gordura na barriga. Faça uma decisão para minimizar a quantidade de açúcar em sua dieta e considere eliminar completamente as bebidas açucaradas.

VITAMINA C

Quando você está sob estresse extremo, você secreta mais hormônio do cortisol. A vitamina C ajuda a equilibrar os picos de cortisol que acontecem com você sob esse estresse. Além de ser uma boa maneira de prevenir um resfriado, a vitamina C também é essencial para fazer a carnitina, um composto usado pelo corpo para transformar a gordura em combustível, tornando esta vitamina seu amigo de queima de gordura. Se você está passando por uma crise emocional, o estresse do trabalho, aumente sua vitamina C; Isso ajudará a neutralizar os efeitos colaterais negativos. 

DORMIR

Se você quiser trabalhar tarde da noite, pense novamente. Quando seus biorritmos estão fora, você acaba comendo mais. Quando você está cansado, você produz mais grelina, o que desencadeia ansiedade para açúcar e outros alimentos para construção de gordura. Perder o sono também pode alterar sua produção hormonal, afetando os níveis de cortisol que causam sensibilidade à insulina, principais razões para a gordura da barriga! Obter cerca de 7 horas de sono por noite é uma das melhores coisas que você pode fazer para o seu corpo!

TENHA AVEIA

Cozinhe um pouco de aveia! Tente fazer aveia durante a noite, se você tem pouco tempo no horário da manhã. Faça com algumas frutas. O que é tão mágico sobre essa combinação? Cada um fornece fibra insolúvel que ajuda a reduzir o colesterol no sangue e alimenta as bactérias saudáveis ​​em seu intestino. Ao fazê-lo, você desencadeia seu intestino para produzir butirato, um ácido gordo que reduz a inflamação causadora de gordura em todo o corpo.

VOCÊ EM PRIMEIRO LUGAR

Morrer de fome não irá ajudá-lo a queimar gordura da barriga. Corte calorias, por todos os meios, especialmente as calorias vazias, mas para ser saudável e perder a gordura da barriga, você precisa comer bem. Morrer de fome é perigoso, terrivelmente insalubre, e não vai funcionar de qualquer maneira! Destrói seu metabolismo e leva a muitos outros problemas de saúde. Não cometa o erro de pensar que pular o café da manhã, almoço ou jantar irá fazer você perder peso.

COMER MAIS PROTEÍNA

A proteína é o macronutriente mais importante quando se trata de perder peso. Se a perda de peso é seu objetivo, a adição de proteína à sua dieta é talvez a única mudança mais eficaz que você pode fazer. Não só irá ajudá-lo a perder, mas também pode ajudá-lo a evitar o aumento de peso se você decidir abandonar seus esforços de perda de peso. Faça um esforço para aumentar a sua ingestão de ovos, peixe, frutos do mar, carnes, aves e produtos lácteos. Estas são as melhores fontes de proteína na dieta.

DICAS DE BELEZA COM ÓLEO NO COCO DURANTE A NOITE

 O óleo de coco é um ingrediente maravilhoso e pode está sendo usado para saúde, cuidados com a pele, cuidados com os cabelos e saúde bucal. O óleo de coco encontrou seu lugar na prateleira de beleza há muito tempo e é usado por muitos, graças à sua natureza anti-bacteriana, anti-fúngica e anti-inflamatória. Qualquer tratamento é melhor feito antes da hora de dormir, pois dá tempo para trabalhar toda a noite enquanto você descansa; Do mesmo modo, o óleo de coco também é usado antes da hora de dormir para deixá-lo funcionar, é mágico durante toda a noite. Aqui estão várias maneiras de usar o óleo de coco para a beleza:

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PROBLEMA: CABELO SECO

Benefícios: O óleo de coco pode ser usado para cabelos secos em todas as idades e funciona muito bem na reparação de fios de cabelo seco e até mesmo nas extremidades fritas que são resultado de tratamentos térmicos excessivos.

Como usar: Para usar o óleo de coco para os cabelos secos, simplesmente aqueça um pouco de óleo de coco na tigela e aplique o óleo quente em todo o couro cabeludo e cabelos. Massageie-o por algum tempo e use uma touca de banho (mantenha uma touca de banho dedicada para isso). Vá dormir e lave com shampoo e condicione como de costume. Faça isso uma vez por semana ou cada vez que você ter que lavar o cabelo se você tiver um cabelo muito seco e danificado.

PROBLEMA: CASPA

Benefícios: O óleo de coco é anti-bacteriano, anti-fúngico que inibe as bactérias e os fungos que são responsáveis ​​pela caspa e pelo couro cabeludo seco. Uma vez que o óleo de coco é hidratante, ele também trata a caspa causada pelo tempo seco ou o inverno.

Como usar: Para usar o óleo de coco para a caspa, misture algumas gotas de óleo de melaleuca em 1 tigela de óleo de coco depois de aquecer um pouco. Misture o óleo corretamente e aplique-o sobre o couro cabeludo generosamente e também no cabelo. Massageie seu couro cabeludo por 5-10 minutos e use uma touca de banho. Faça isso toda vez que você lavar o cabelo ou quando você vê seu cabelo começar a se sentir escamoso. Se você sofre de caspa apenas no tempo seco, não adicione óleo de melaleuca  e use apenas um óleo de coco quente e puro. 

PROBLEMA: FALHA E QUEDA NO CABELO

Benefícios: O óleo de coco fortalece os folículos capilares, tornando o cabelo mais forte e extra longo. Quando misturado com fenogrego, o efeito é duplo e é um remédio completo para combater a queda do cabelo.

Como usar: Para usar o óleo de coco para a queda do cabelo, simplesmente aqueça 1 xícara de óleo de coco e adicione água do feno-grego que é obtida mantendo as sementes de feno-grego de molho durante a noite e depois ferva e coe. Misture bem. Aplique a mistura em seu couro cabeludo e cabelo e massageie um pouco. Use uma touca de banho e vá dormir. Lave o cabelo com o seu shampoo regular na manhã seguinte.

PROBLEMA: PELE SECA

Benefícios: O óleo de coco tem excelentes propriedades hidratantes que trata sua pele seca por horas e também torna hidratada , macia e saudável.

Como usar: Pegue um pouco de óleo de coco nas palmas das mãos, talvez 4-5 gotas ou pouco menos que ½ colher de chá, se for sólido e aquecê-lo, esfregando-o entre as palmas das mãos. Aplique em sua pele limpa e úmida e massageie um pouco para que ele seja absorvido. Vá dormir e acordar com um rosto saudável e hidratado. 

PROBLEMA: ACNE

Benefícios: O óleo de coco tem propriedades anti-bacterianas, anti-fúngicas e anti-inflamatórias que o tornam um ótimo tratamento para a acne. Não só inibe bactérias e fungos que causam acne, mas também reduzem a inflamação e vermelhidão.

Como usar: Para usar o óleo de coco para a acne, você pode simplesmente usá-lo como mencionado acima ou adicionar algumas gotas de óleo de melaleuca, se você tiver um problema severo de acne. Siga esta rotina todas as noites até ver resultados positivos. 

PROBLEMA: PÉS RACHADOS

Benefícios: Como eu disse, o óleo de coco tem excelentes propriedades hidratantes. Ele pode efetivamente curar até mesmo os graves pés rachados.

Como usar: Para usar, aplique um pouco de óleo de coco quente nos pés de forma liberal e massaje por alguns minutos. Use meias e vá dormir. Se você tem pés rachados graves, você também pode preencher as lacunas nas rachaduras com óleo de coco sólido e usar meias. Faça isso até ver melhorias. 

PROBLEMA: AFTAS DE BOCA

Benefícios: Uma vez que o óleo de coco tem propriedades anti-microbianas e anti-inflamatórias, ele pode efetivamente ajudar a tratar as aftas e úlceras na boca.

Como usar: Antes da hora de dormir, coloque um pouco de óleo de coco puro na afta da boca. Faça isso todos os dias até que a úlcera cure. 

PROBLEMA: DENTES SAUDÁVEIS

Benefícios: O óleo de coco contém ácido láurico que ajuda a acabar com a placa causando bactérias nos dentes. E propriedades antibacterianas que mata os germes que causam doenças de caries e placa. Além disso, ajuda a manter sua respiração fresca e é benéfico em clarear os dentes.

Como usar: depois de escovar os dentes à noite. Basta massagear um pouco de óleo de coco nos dentes e gengivas com os dedos regularmente.