8 receitas naturais e caseiras para aumentar o volume e brilho dos cabelos

Que mulher não quer ter os cabelos lindos?

Pois é, encaracolados, cacheados, lisos, compridos, curtos…seja o estilo ou comprimento que for, o que mais pedem nos salões são dicas para aumentar o volume e brilho dos cabelos, para deixá-los ainda mais radiante e cheios de vida.

Só que, vamos combinar, em tempos bicudos, não é tão simples reservar ou sobrar algum dinheiro para correr até o salão mais próximo e conseguir os cabelos dos sonhos.

Mas, calma, nem tudo está perdido, pois dá, SIM, para aumentar o volume e brilho dos cabelos em casa mesmo, sem precisar assaltar seu cofrinho, quer saber como?

Então, como sabemos que toda mulher quer aumentar o volume e brilho dos cabelos mas nem sempre o bolso permite que corra até o salão mais próximo, resolvemos dar dicas e receitas para conquistar as madeixas que sempre sonhou, e o melhor, em casa mesmo.

E, ai, se empolgou?

Então, anote nossas dicas e receitas para aumentar o volume e brilho dos cabelos.

Dicas básicas

A primeira dica (anote aí), para aumentar o volume e brilho dos cabelos é mesmo investir em um corte, já que ele irá ajudar a deixar o cabelo com o volume ideal, por isso, antes de partir para tratamento, o básico é acertar num corte mais adequado.

Então, a segunda dica, na verdade, ela também é básica, é prestar atenção na alimentação, pois não basta cuidar só da parte externa, é preciso investir em uma alimentação mais saudável, com vitaminas A, C, E, ferro e complexo B.

A terceira dica é lavar os fios com os produtos adequados para os seus fios, já sabendo, claro, que cada tipo de cabelo possui necessidades específicas.

Por isso, é preciso identificar seu tipo de cabelo (seu Cabeleireiro pode lhe ajudar nisso) para investir numa linha de produtos adequada.

A quarta dica é sempre lavar os cabelos muito bem, antes de hidratar, utilizando os produtos adequados, para remover qualquer vestígio do shampoo e condicionador.

Sabendo que, é preciso limpar corretamente o couro cabeludo, retirando qualquer componente que possa causar danos, e preparando o couro para receber e potencializar o efeito da hidratação.

A quinta dica é apostar em máscaras feitas em casa, sem dúvida, uma ótima opção para cuidar dos cabelos.

E ao escolher os ingredientes, aí vai outra dica, prefira investir em azeite,abacate e mel, que são naturais e poderosos, com certeza, vão deixar seus fios cheios de brilho.

Pronto, agora que já leu são nossas dicas para aumentar o volume e brilho dos cabelos, chegou a hora de anotar algumas receitas que, justamente, vão restaurar e fortalecer seus cabelos, deixando-os lindos e cheios de brilho.

Papel e caneta nas mãos, anote as receitas!

Receitas para aumentar o volume e brilho dos cabelos

Essas receitas vão garantir cabelos mais volumosos e com muito mais vida!

1 – Receita caseira para aumentar o volume dos cabelos

Ingredientes:

100 gramas de agrião fresco

100 ml de água filtrada ou mineral

Como preparar:

1- Bata tudo no liquidificador, depois coe em um pano de prato.

Como usar:

1- Aplique a mistura (bem líquida) pelo couro cabeludo, fazendo massagens.

Depois, passe o restante da mistura pelo comprimento dos cabelos.

2- Deixe agir até secar completamente.

3- Então, lave os cabelos com xampu e condicionador.

4- Repita esse procedimento a cada 15 dias.

2 – Receita para dar volume e hidratar os cabelos

Ingredientes

2 ovos (acredite, o cabelo não fica com cheiro de ovo)

1 colher (sopa) de água

Como preparar:

1- Bata as duas claras em neve e reserve.

2- Coloque 1 colher (sopa) de água nas gemas e misture bem.

3- Acrescente as gemas às claras em neve, mexa bem.

Como usar:

1- Aplique a mistura nos cabelos molhados.

2- Deixe por 20 minutos.

3-Depois, lave bem com água fria.

4- Repita esta receita uma vez por semana e pela manhã.

3 – Cabelos com mais brilho

Ingredientes

2 colheres ( sopa) de creme de tratamento

2 colheres de açúcar (cristal ou mascavo)

1 colher de azeite

1 ampola de vitamina

Como preparar:

Junte todos os ingredientes, aplicando nos cabelos.

Deixe por cerca de 30 minutos.

Depois, passe condicionador e enxague os cabelos.

4 – Fios mais fortes e sedosos: para cabelos ondulados crespos, e castigados

Ingredientes

Água

Babosa

Como preparar:

1- Misture a babosa (parte incolor) com a água.

2- Aplique no cabelo, ainda seco.

3- Deixe por 30 minutos, depois lave normalmente .

4- Repita toda semana.

5 – Glicerina nos cabelos

Ingredientes

1 colher (sopa) de óleo ou azeite

2 ovos batidos

1 colher (sopa) de glicerina

1 colher de vinagre de maçã

Como preparar:

Misture tudo.

Aplique nos fios, ainda secos.

Deixe por 30 minutos, depois, lave os fios normalmente.

6 – Cabelos mais macios e Hidratados

Ingredientes

1 abacate

1 litro de água

2 colheres (chá) de suco de limão (cabelos loiros)

2 colheres (chá) de vinagre de maçã (cabelos escuros)

Como preparar

1- Amasse o abacate, depois passe pelo couro e cabelos.

2- Massageie vigorosamente por 5 minutos.

3- Deixe aquecendo com a ajuda de uma touca plástica.

4- Depois, aplique shampoo (não alcalino), lavando normalmente os cabelos.

5- Por último, na lavagem final, quem tem cabelos loiros deve adicionar o suco de limão, já quem tem cabelos escuros, deve adicionar o vinagre de maçã a 1 litro de água.

7 – Máscara para combater a oleosidade nos cabelos

Ingredientes

25 g de casca de quina

25 ml de óleo de rícino

20 ml de rum

100 ml de álcool

100 ml de água de colônia

Como preparar

Por cerca de três dias, deixe a casca de quina de molho no álcool, depois coe.

Então, adicione os outros ingredientes.

Aplique no couro cabeludo duas vezes por semana

8 – Hidratação turbinada

Ingredientes

1 g de bálsamo de quina

60 ml de álcool

3 ml de tintura de alecrim

5 ml de água de flores de laranjeira

5 ml de tintura de arnica

60 ml de álcool

Como preparar:

Misture tudo e passe o creme no couro cabeludo e cabelos. (2 vezes por semana).

Curta:Nossa Página no Facebook

Siga: Nosso Perfil no Google +
Siga:Nosso Perfil no Instagram

7 dicas de ouro para você ficar com a barriga sarada treinando em casa

Quem não sonha acordar em um belo dia com a barriga sarada e definida?

Pois é, acredite, ter uma barriguinha sequinha não é impossível, porém, desde que se corra atrás.

Mas a boa notícia é que não é preciso se matricular em academias caríssimas para treinar e conquistar uma barriga sarada, isso é possível sem precisar sair de casa, e é exatamente isso que vamos mostrar aqui, o passo a passo para conquistar uma barriga sarada.

E então, se animou?

Ok, hora de correr atrás do prejuízo, correr atrás mesmo, pois se deseja uma barriga sarada precisa investir também em aeróbicos, para emagrecer, junto com uma alimentação mais saudável, diminuindo o acúmulo de gordura no abdômen, fazendo o exercício localizado aparecer.

Antes de mais nada, vale lembrar que o treino que mostraremos é ideal para fortalecer a musculatura abdominal, porém, quem tiver gordura localizada na barriga, nesse caso, o trabalho feito na região não aparecerá, já que ficará escondido sob a camada de gordura, cobrindo os músculos.

Por isso, o correto é investir em aeróbicos para queimar gordura, os quais, aliados ao trabalho abdominal, conseguem um ótimo resultado, logo percebido.

Então, após poucos meses de trabalhos associados, aeróbico (caminhar, dançar, pular corda, correr) e localizado,
juntamente com uma dieta saudável, irão resultar em uma barriguinha dos sonhos, ou seja, sequinha.

Barriga sarada = exercícios + dieta saudável

Veja Também: 12 Atitudes para Conquistar a Cintura de Pilão em apenas 1 Mês

1 – Abdominal simples

Deite no colchonete, virada para cima, incline o tronco para frente, trabalhando, principalmente, a região do músculo reto superior.

Comece fazendo 2 a 3 X de 15 a 20 repetições.

Veja Também: Como Fazer Drenagem Linfática em Casa Passo a Passo

2 – Abdominal oblíquo alternado

Da mesma forma que é realizado o abdominal simples, só que com uma rotação de tronco.

Em um movimento simultâneo, flexione e gire seu tronco, alternando os lados): 2 a 3 X de 15 a 20 repetições;

3 – Bicicleta

Deite no colchonete, como no exercício anterior, leve a perna esquerda em direção ao braço direito, vá alternando: perna direita com braço esquerdo.

Repita 50 vezes, sem tirar os quadris do chão.

4 – Abdominal com perna elevada

Deitada no chão, virada para cima, pernas esticadas levantadas.

Com os braços voltados para frente, levante o tronco do chão, como mostra a imagem, e permaneça nesta posição enquanto conta até 15.

Repita este exercício 3 vezes.

5 – Remador

No solo, com as pernas esticadas, impulsione (o esforço deve ser feito pelo abdômen) para se sentar, sem a ajuda das mãos.

Sente dobrando e abraçando as pernas.

Ao deitar, estique os braços e as pernas, ao mesmo tempo, sem se apoiar no chão.

Repita 30 vezes.

6 – Tocar os calcanhares

Deitada no solo, pernas dobradas, pés no chão, e braços em direção aos calcanhares, levante a cabeça e os ombros, tentando tocar, alternadamente, os calcanhares.

Repita 50 vezes.

7 – Prancha

Virada para baixo, forme uma prancha com o seu corpo, sem levantar os quadris e nem o bumbum.

O corpo deve ficar totalmente reto.

Caso a posição seja muito difícil para você, comece apoiando os joelhos e se mantenha nessa posição por 1 minuto.

Esse exercício fortalece o abdômen e também as costas.

Vale saber que o treino acima ajuda a fortalecer tanto os músculos do abdômen como a das costas, já que exercitando o abdômen, estará trabalhando também as suas costas, melhorando a postura.

A dica é praticar exercícios abdominais quatro vezes por semana, respeitando esse intervalado, para que os músculos descansem.

É preciso ter foco e persistência, já sabendo que os resultados começam a aparecer em, mais ou menos, 60 dias, dependendo, claro, de seu empenho e dedicação.

Resumindo: ter uma barriguinha sequinha depende de sua determinação e esforço.

11 dicas caseiras para fazer o cabelo crescer rápido e encorpado

Vamos combinar que, com tantos processos químicos, descolorações, alisamentos, luzes, escovas de todos os tipos: Progressivas, London, Definitiva…não há cabelo que resista, pelo menos, sem sofrer sérios danos.

Por isso, é cada vez maior a procura nos salões por tratamentos para fazer o cabelo crescer rápido e encorpado.

Só que, vamos combinar, poucas são as mulheres, hoje em dia, com essa crise, que podem investir em hidratações em salões de beleza.

A boa notícia é que, com boa vontade e perseverança, é possível , sem sair de casa, com simples receitas caseiras, fazer o cabelo crescer rápido e encorpado, e é exatamente isso que mostraremos agora.

E aí, se animou?

Então, confira com a gente.

É cada vez mais comum as mulheres reclamarem que seus cabelos estão cada vez mais fracos, ralos e sem volume.

Pois é, infelizmente, é verdade, e isso acontece, principalmente, por causa dos muitos processos químicos aos quais submetemos nossos fios, acabamos por perder massa capilar, queratina e nutrientes, que, certamente, precisamos repor para voltarmos a ter cabelos saudáveis.

Por outro lado, algumas mulheres possuem os cabelos naturalmente finos, e por isso, pensando nesses dois casos, seja pelo cabelo naturalmente ralo, ou danificado pelo excesso de química, mostraremos abaixo algumas dicas e receitinhas para fazer o cabelo crescer rápido e encorpado.

Veja também: Como Engrossar Cabelos Finos ou Ralos

E Mais: Aprenda engrossar o cabelo com babosa e tenha fios encorpados e volumosos

1 – Shampoo

A primeira dica é usar um shampoo apropriado, o ideal é investir em um que seja livre de sulfatos, pois eles costumam extrair os óleos naturais do cabelo (que vão embora com os processos químicos).

Sem a proteção dos óleos naturais, o cabelo acaba facilmente se desgastando e ficando mais fraco e ralo.

Prefira, portanto, um shampoo feito com óleos e limpadores naturais, para não irritarem ou agredirem seus fios e também um que não contenha sal.

Percebeu que é fundamental ficar de olho no rótulo não é?

Um dos erros mais cometidos é escolher o shampoo pelo cheiro, ou aquele que a amiga adorou, ou ainda pelo preço.

O que deve ser definitivo para a escolha de qualquer produto, são seus ingredientes, e isso serve para tudo!

Veja Também:Aprenda fazer uma poderosa nutrição capilar caseira para ressuscitar os fios

2 – Condicionador

A escolha do condicionador também é muito importante, o mesmo cuidado deve se ter, sendo assim, ele deve ser à base de ingredientes naturais, sem sulfato na fórmula.

Uma dica é investir em condicionadores que contenham, óleo de coco, babosa ou outros ingredientes naturais.

Veja Também: Tratamento caseiro para encorpar cabelos finos e ralos

3 – Ingredientes

Para quem não sabe, o óleo de coco é tão potente que pode, e é, muito utilizado como óleo revitalizador capilar, dando vitalidade, volume, brilho, maciez, nutrindo e hidratando os cabelos, sem falar que é utilizado, também, como um alisante natural.

Outra dica é evitar usar nos cabelos qualquer produto que leve álcool na sua formulação.

Sendo assim, fique longe de spray e gel com álcool, pois com o tempo, acredite, podem danificar os fios, deixando o cabelo ainda mais fino.

A boa notícia é que hoje já é possível encontrar produtos em versão sem álcool, e tão bons e eficientes quanto eles.

Veja Também: Banho de brilho caseiro com café e chocolate: tonalizante natural para cabelo

4 – Lavagem

O número de lavagem nos cabelos também é importante, pois, em excesso, pode expor o cabelo a agressões físicas, da espuma do shampoo – que abre as escamas dos fios-, ao esfrega, esfrega.

A dica, portanto, é não lavar os cabelos mais do que duas vezes por semana.

Nunca lavar sem aplicar, em seguida, um condicionador ou leave in, que geralmente possuem o Ph equilibrado, fechando as escamas abertas pelo shampoo.

5 – Ao pentear

Opte pelo pente, em vez da escova.

É bom saber que o pente costuma ser mais suave para os fios, já que não arranca tantos cabelos como fazem as escovas, promovendo até uma espécie de massagem no couro cabeludo, sem, no entanto, quebrar os fios.

6 – Aposente secadores, pranchas alisadoras e babyliss

Ok, é difícil imaginar sua vida sem esses aparelhos?

Então, nesse caso, se não puder evitar completamente, ao menos, procure usá-los moderadamente, mas, repetindo, se possível, até que os fios se restabeleçam, não use.

Vale saber que a chapinha é a ferramenta mais prejudicial, acredite, é uma das principais culpadas por fios mais fracos e ralos.

No entanto, se não der para viver sem ela, não deixe de usar um bom protetor térmico ou selante.

7 – Químicas

Tanto descolorir, como alisar, fazer luzes, prejudicam muito os fios e são os maiores inimigos dos cabelos encorpados, por isso, até que os fios engrossem ou se fortaleçam novamente, evite.

8 – Alimentação

Certamente, tudo começa ou passa pela alimentação, sendo assim, procure adotar uma dieta mais nutritiva, rica em proteínas, já que elas ajudam a engrossar os cabelos, além deixá-los mais brilhosos.

Aposte em alimentos saudáveis e estimulem o crescimento capilar, tais como: peixe, carne magra, nozes, ovos, sardinhas, nozes, espinafre, abacates e sementes de abóbora.

9 – Reconstruções

Ao perceber que seus cabelos estão fracos, ralos, a primeira coisa a fazer é investir em hidratações e umectações, pelo menos, uma reconstrução por mês, dependendo do estado do seu cabelo.

Quem possui o cabelo fino naturalmente, a dica é fazer isso uma vez por mês, já, se eles estiverem ralos por estarem danificados, nesse caso, o recomendável é fazer a cada 15 ou 20 dias.

10 – Produtos Específicos

Invista em shampoos, condicionadores, máscaras e finalizadores que contenham aminoácidos na fórmula, pra ajudar a engrossar a fibra capilar.

11 – Receitas caseiras

11.1 – Mistura com óleo de Rícino

Ingredientes:

-1 colher, de sopa, de nescafé

-1 colher de vitamina E

-1 colher, de sopa, de óleo de rícino

-1 colher, de sopa, de pimenta dedo de moça, picada

Modo de preparo:

– Junte todos os ingredientes em um recipiente, limpo, e misture bem. Deixe a mistura curtindo por 3 dias, em local fresco e sem umidade.

– Aplique nos cabelos ainda não lavados, primeiro, no couro cabeludo, depois, nos fios.

-Espere a mistura agir por 5 minutos, depois, lave normalmente, tomando cuidado com os olhos.

Vale saber que a pimenta é opcional, porém, ela faz toda diferença no resultado.

11.2 Shampoo para encorpar os fios

Ingredientes:

-1 envelope de gelatina incolor e sem sabor

-500 ml de Shampoo de jaborandi

Modo de preparo:

-Misture os ingredientes e deixe descansar de um dia para o outro.

-Use normalmente, sempre que for lavar os cabelos.

Dica: use depois de usar a máscara de óleo rícino.

11.3 Banho de vinagre

Ingredientes:

-½ copo de vinagre de maçã

-200 ml de água filtrada

Modo de preparo:

– Após lavar os cabelos e antes de aplicar o condicionador, use a mistura.

– Aplique a cada 15 dias

Curta:Nossa Página no Facebook

Siga: Nosso Perfil no Google +

Siga:Nosso Perfil no Instagram