terça-feira, 22 de agosto de 2017

Couve emagrece, combate a celulite e melhora o humor


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A couve é uma das folhas mais baratas e mais fácies de se encontrar nos supermercados e feiras, então por que não incluí-la no seu dia a dia de forma muito saborosa, não é mesmo?
Se você está em busca de algo que ajude no seu emagrecimento, que combate a celulite e ainda te deixe de bom humor, você acaba de encontrar uma aliada que precisa ter presença certa em suas refeições.
A couve é sem sombra de dúvidas uma fonte de vitaminas e minerais incríveis, que tem a função de ajudar na absorção de outros nutrientes também e ainda regular os hormônios do corpo.
Além disso, ela tem um forte poder antioxidante e trás benefícios excelentes para a pele.
Você pode ir muito além de pratos simples como couve refogada e inovar para acrescentar essa folha no seu menu diário.
Com ela é possível fazer sucos, sopas, lanches, saladas e até servir como acompanhamento junto a uma proteína.



Sem idéias de como inovar com essa fonte de nutrientes e ainda fazer uma refeição saborosa?
Então confira três receitas que irão fazer você se apaixonar pela famosa couve.

Suco detox refrescante

Você vai precisar de:
2 rodelas de abacaxi
2 folhas de couve
200 ml de chá verde gelado e natural
5 folhas de hortelã
Lascas de gengibre
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e se achar necessário acrescente algumas gotas de adoçante.
O suco é ótimo para começar o dia com muita saúde e disposição.

Chips de couve

Você vai precisar de:
5 folhas de couve
2 colheres de sopa de manteiga derretida
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Corte a couve em fatias médias ou finas, de acordo com o seu gosto, e disponha em uma assadeira.
Tempere com sal, pimenta e regue a manteiga derretida sob as folhas.
Coloque a assadeira no forno pré-aquecido a 180° e deixe assar por 15 minutos.
As folhas ficarão crocantes e com saber incrível.

segunda-feira, 21 de agosto de 2017

Selagem capilar com vinagre de maça: cabelo com mais brilho e menos volume

A selagem é um dos tratamentos mais buscados nos salões de beleza por mulheres que querem dar mais brilho para o cabelo e diminuir aquele volume que tanto incomoda.
Como em muitos outros tratamentos os produtos são caros e contém químicas que com certo tempo acabam prejudicando os fios, fazendo o uso ser ruim para a saúde dos seus cabelos.
Mas o que fazer para ter um cabelo com um movimento incrível sem agredir os fios com tanta química?
A resposta está na sua cozinha!
Alguns ingredientes de uso do seu dia a dia podem trazer a solução para você alcançar o cabelo dos sonhos gastando muito pouco e sem sair de casa.
Graças às milagrosas receitas caseiras você terá um resultado de salão sem agredir os fios.
O ingrediente base para isso será o vinagre de maça.
O vinagre tem o poder de fechar a cutícula dos fios com ajuda do seu alto PH ácido, e ainda vai trazer um mega brilho e muita maciez instantaneamente.
Confira como fazer essa super selagem capilar com vinagre de maça que deixará os seus fios muito mais alinhados e com um movimento de dar inveja.

Receita Caseira para Fazer Selagem capilar com vinagre de maça

Você vai precisar de:
3 colheres de sopa do seu creme de hidratação preferido
2 colheres de sopa de queratina liquida
1 colher de sopa do seu condicionador de uso diário
Como preparar
A selagem caseira é dividida em duas partes muito simples de serem executadas e você pode fazer até mesmo sozinha sem ajuda.
Primeiramente, misture o creme de hidratação com as colheres de queratina liquida, mexe bem até formar uma mistura homogenia.
Aplique o produto nos fios envolvendo bem da raiz até as pontas e vá massageando durante o processo.
Deixe agir por 30 minutos e depois lave com shampoo neutro.
Para a segunda parte, misture as colheres de vinagre de maça junto com o condicionador.
Aplique a mistura nos fios novamente, sempre indo mecha por mecha da raiz até as pontas.
Evite passar no couro cabeludo e deixe agir por 15 minutos.
Retire o produto do cabelo enxaguando com água e finalize com o secador se preferir.
O resultado é instantâneo e pode ser feito a cada 15 dias.

sexta-feira, 18 de agosto de 2017

Alisamento Permanente em casa de 2 maneiras ||| Cabelo Sedoso & brilhante naturalmente






Nada de ficar fazendo chapinha nem ficar horas escovando os cabelos.
A tendência agora é o alisamento natural, além de alisar essa receitinha deixa os cabelos super. brilhantes e hidratados.


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Essa receita caseira de alisamento pode ser feita por todas as pessoas, inclusive crianças e gestantes. 
Temos como propósito, elaborando este artigo, fazer com que as mulheres se sintam bem com seus cabelos sem precisar gastar com praticamente nada!
Então vamos a receita:

Receita 1 Suco de limão e leite de coco

Ingredientes

1 xícara de Leite de coco
Suco de 1 Limão
(Limão espremido)

Obs.: Você pode dobrar a receita
Conforme o comprimento do seu cabelo.

Coloque os ingredientes em uma tigela e misture bem.
Por cerca de 2 a 3 minutos,
Até que você perceba que a mistura ficou homogênea.

Como aplicar

Você deve dividir os cabelos em mechas finas
E aplicar essa mistura mecha a mecha
Da raiz às pontas. Deixe agir por 1 hora
Lave os cabelos como de costume, condicionando-os
Depois passe o creme para pentear.
Vocês irão adorar o resultado.
O cabelo fica super alinhado diminui bastante o frizz além de ficar super macio e brilhante. Se você repetir esta receita 2 vezes por semana, você vai notar claramente a diferença.

Receita 2 Máscara de Gel de babosa

Ingredientes

Gel de 2 folhas de babosa
7 colheres de óleo de coco

Modo de fazer e aplicar

Misturá-los e aplicá-lo como uma máscara de cabelo. Lavar depois de 1 hora, isso fará com que seu cabelo realmente fique brilhante e liso. Você pode fazer essa receitinha de 1 a 2 vezes por semana. Lembrando que, o resultado é gradual, mas, na primeira aplicação você já percebe a mudança.


7 receitas caseiras para fazer a sobrancelha crescer mais rápido e sem falhas


A grande tendência do momento, entre as mulheres, são as sobrancelhas grossas e marcadas.
Por isso, sobrancelhas ralas e com falhas se tornaram um dos maiores problemas de beleza do momento, fazendo com que procuremos alternativas rápidas e eficazes para acabar com quedas e falhas nos pelinhos.
Uma sobrancelha bonita e bem feita valoriza o olhar e te deixa muito mais bonita.
Como saída, além da pigmentação, maquiagem e tratamentos dermatológicos, algumas receitinhas caseiras são bastante eficazes na conquista de sobrancelhas lindas e definidas.
Se você deseja entrar para o time das sobrancelhas perfeitas, confira a seguir nossas 7 dicas e tenha fios mais espessos de maneira rápida e sem falhas.

1 – Casca de banana para fazer a sobrancelha crescer mais rápido e sem falhas

A casca da banana contém propriedades que ajudam a alisar os fios da sobrancelha, além de estimular seu crescimento e aumento de volume.
Para conquistar resultados utilizando casca de banana, basta esfregar o lado interno da casca na região da sobrancelha durante à noite.
Friccione de dentro para fora, ou seja, da extremidade próxima ao nariz em direção à têmpora.
Espere secar e retire somente na manhã seguinte.
Repita o procedimento todos os dias, durante um mês.
Os resultados começam a aparecer após 15 dias.
O óleo de rícino já é um antigo aliado das mulheres no tratamento dos cabelos, tendo o poder de deixá-los muito mais bonitos e saudáveis.
O que talvez você não saiba é que o óleo de rícino também é excelente para os pelinhos das sobrancelhas, graças ao seu poder anti-inflamatório e antioxidante, que evita queda dos fios e estimula o seu crescimento.
Antes da aplicação, que deve ser feita à noite, lave bem o rosto com sabonete, enxaguando abundantemente.
Aplique o óleo de rícino nas sobrancelhas secas, contando com a ajuda de um cotonete.
Evite encharcar o algodão para que não caia respingos nos seus olhos.
Deixe o produto agir e remova somente na manhã seguinte.
Repita o processo diariamente até obter o resultado desejado.

3 – Óleo de Alecrim para fazer a sobrancelha crescer mais rápido e sem falhas

A receita de óleo de alecrim é bastante utilizada para estimular o crescimento dos cabelos, uma vez que aumenta a circulação no couro cabeludo e nutre o bulbo capilar.
O mesmo efeito acontece com as sobrancelhas.
Para preparar esta receitinha mágica, basta aquecer 125ml de azeite de oliva em fogo médio, por 3 minutos.
Após, adicione dois ramos de alecrim fresco e aguarde as folhinhas murcharem.
Feito isso, ligue o fogo novamente e cozinhe por 1 minuto.
A aplicação também é bem simples.
Com um cotonete e protegendo os olhos, aplique o óleo de alecrim nas sobrancelhas, deixando agir por 1 hora ou mais.

Lave com sabonete e enxágue.
Repita o procedimento de 3 a 4 vezes por semana.
Caso você seja gestante, evite o contato com o alecrim e opte por outros tratamentos, como o à base de óleo de coco, que vamos ensinar a seguir.

4 – Óleo de Coco para fazer a sobrancelha crescer mais rápido e sem falhas

O óleo de coco é benéfico para a saúde e para a beleza em diversos aspectos, sendo rico em vitaminas e minerais.
O produto estimula o crescimento e alisamento dos pelos, graças, também, aos ácidos graxos, o que faz desta uma ótima alternativa para corrigir falhas nos pelos e deixá-los com mais volume e força.
Como em dias mais frios o óleo de coco costuma se solidificar, aqueça-o em banho maria, até que ele volte a ter a consistência de óleo.
Aplique nas sobrancelhas com algodão durante à noite e deixe agir durante o sono.
Remova o produto, ao acordar, com sabonete e água.
Repita o processo diariamente, de 1 a 2 meses.
Você encontra o óleo de coco em qualquer loja de produtos naturais.

5 – Azeite de Oliva para fazer a sobrancelha crescer mais rápido e sem falhas

O azeite extravirgem (e não misturados a óleos de soja) possui diversos componentes benéficos, como ácidos graxos, antibacterianos, antifúngicos e vitamina E, que nutrem os pelos e fazem deste produto uma das alternativas mais eficazes para as sobrancelhas crescerem sem falhas.
Aplique o azeite de oliva nas sobrancelhas limpas (sempre cuidando para não atingir os olhos) e massageie por, mais ou menos, um minuto.
Deixe agir por toda a noite.
Lave na manhã seguinte, com água morna.
Reaplique todas as noites, até atingir o resultado desejado.

6 – Gel de Babosa (ou Aloe Vera) para fazer a sobrancelha crescer mais rápido e sem falhas

Mais uma vez, nossa salvadora aloe vera, ou babosa, aparece para nos ajudar nos cuidados com a beleza.
Para esta formidável receita caseira que vai fazer a sua sobrancelha crescer mais rápido e sem falhas, abra uma folha de aloe vera na vertical, removendo o gel da planta com uma colher.
Aplique o gel nos pelinhos e deixe agir por uma hora, lavando bem, em seguida.
A aplicação deve ser feita uma vez por semana e também pode ser realizada nos cabelos.

7 – Leite para fazer a sobrancelha crescer mais rápido e sem falhas

O leite é muito conhecido na estética, por sua ação hidratante.
Aplicado nos cabelos e nas sobrancelhas, fortalece a raiz e o bulbo capilar, nutrindo a região e estimulando o crescimento de pelos.
A aplicação do leite pode ser feita à noite, antes de dormir.
Use um algodão para facilitar a aplicação.
Retire pela manhã com água morna e replique diariamente.

quarta-feira, 16 de agosto de 2017

Crescer 5 Centímetros de Cabelo em apenas 7 dias| Cura Caspa e Queda de cabelo




Hoje eu estou compartilhando com você como você pode crescer 5 centímetros de seu cabelo em apenas 7 dias. Esta máscara de cabelo é composta de apenas 4 ingredientes e não apenas fará crescer o cabelo rápido, mas também cura caspa e queda de cabelo. 


A Cebola tem uma alta concentração de enxofre que é excelente para prevenir a perda de cabelo e crescimento capilar, com o seu rico conteúdo enxofre, é um excelente tônico para o cabelo é uma cura natural para tratar a perda de cabelo e cabelos grisalhos hereditário e prematura. Ele propriedades antibacterianas que ajuda no tratamento de várias infecções do couro cabeludo e cabelo causadas por fungos e leveduras. 

Os ácidos graxos encontrados no Óleo de Coco possuem proteínas naturais encontradas no cabelo para protegê-lo e impedi-lo de quebrar. O ácido láurico encontrado em nosso óleo de coco é fantástico no cuidado de cabelo. O óleo de coco é incrível em penetrar nos folículos pilosos e, portanto, hidrata e condiciona por dentro e por fora. Ele é carregado com antioxidantes naturais e nutrientes tais como vitamina E, vitamina K e ferro. Cada um deles desempenha um papel chave em manter seu cabelo macio e flexível, e pode mesmo acabar com a caspa do couro cabeludo. 

O óleo de Rícino é cheio de ácidos gordos ômega 6, vitamina E e proteínas. Ela também tem propriedades antifúngicos e antibacterianos que auxiliam no reforço do crescimento de folículos de cabelo. O óleo de rícino é eficaz no crescimento e na reestruturação dos cabelos.


 É também capaz de impedir que se partam e também pode provocar o crescimento de cabelo em locais onde elas não estão presentes. 

Os Ovos são ricos em proteínas, enxofre e biotina e é por isso que são muito essenciais para o cabelo saudável e forte. Os ácidos graxos presentes no ovo, ajuda a melhorar a pele do couro cabeludo. Ele ainda ajuda a fazer seu cabelo brilhante e sedoso. Ácidos graxos também evita queda de cabelo, controlando a quebra do cabelo. 

Ingredientes

1 Ovo
2 Colheres de óleo de Rícino
2 Colheres de óleo de Coco
2 colheres de suco de Cebola

Como fazer o suco de cebola

Coloque a cebola na geladeira durante algumas horas, para não chorar depois.
Descasque e corte em quatro pedaço. Cubra um prato com um tecido limpo e fino,       
 Tipo toalha, E coloque em cima o ralador. Rale os quatro pedaços de cebola.                                  
 Amarre o tecido com os pedaços de cebola dentro e esprema em um recipiente                                                              
 Para conseguir o suco da cebola. Para conservar, pode guardar na geladeira.               
 Rápido e eficaz!      

Modo de fazer a máscara

Coloque os ingredientes em uma tigela e misture bem.

Modo de Aplicar

Aplique esta mistura em seu couro cabeludo e cabelo
Massageando o couro cabeludo de 2 a 3 minutos.         

Deixe agir por pelo menos 30 minutos. Depois lave com água fria.                      Fazer este procedimento de 2 a 3 vezes por semana, até obter o resultado desejado.

Coloque seus pés de molho no vinagre por 15 minutos: o resultado é impressionante

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O vinagre, ingrediente presente em todas as despensas, tem seu uso caseiro alternativo normalmente associado à limpeza.
Mas, o que poucos sabem, é que esse ingrediente também possui diversas funções quando utilizado numa escalda-pés.
Colocar os pés de molho no vinagre ajuda a relaxar, alivia pés cansados, combate o fungo nas unhas, melhora o odor dos pés (evitando o chulé) e as dores nos pés e nas articulações.

Escalda-pés para pés cansados



Fazer escalda-pés é extremamente relaxante, ainda mais quando utilizamos na mistura alguns ingredientes que possuem essa função.
O vinagre pode ser um aliado nesse momento, você pode utilizar vinagre de qualquer tipo.
Misture em uma bacia uma xícara de vinagre, uma xícara de sal comum, uma xícara de sal amargo (sulfato de magnésio, conhecido como sal de epsom), um punhado de lavanda seca e água suficiente para que a preparação cubra seus pés.
Deixe os pés de molho no vinagre por 15 minutos.
Quem anda muito durante o dia deve fazer esse escalda-pés a noite, antes de dormir, o resultado é uma sensação de relaxamento e alívio nos pés.

Escalda-pés de vinagre para fungo nas unhas


A infecção por fungo nas unhas, conhecida como micose, traz muitos incômodos para quem sofre desse problema, pois as unhas infeccionadas ficam mais grossas, quebradiças e manchadas.
Uma preparação com vinagre branco ou de maçã ajuda a solucionar o problema.
Se estiver com fungo nas unhas dos pés ou das mãos, coloque as unhas de molho no vinagre, a mistura deve ter partes iguais de água e de vinagre.
Fique com os pés de molho no vinagre por pelo menos 15 minutos duas vezes ao dia, até que melhore o aspecto da micose.
Após o processo seque muito bem os pés e as mãos, pois a umidade é uma das causa do fungo e pode piorar o problema.

Escalda-pés para melhorar o odor dos pés



O chulé atrapalha muito a vida de quem sofre desse problema.
O vinagre também é um aliado na tentativa de melhorar o odor dos pés.
Para eliminar o mau cheiro misture duas partes de água morna para uma parte vinagre de maçã e deixe os pés de molho no vinagre por 15 minutos, depois, lave os pés com um sabonete neutro e sem cheiro.
Repita o processo diariamente.

Escalda-pés para dor nos pés e nas articulações


As dores são um incômodo terrível, ainda mais quando são nos pés e nas articulações.
Mas, uma preparação com vinagre e sal grosso ajuda a aliviar as dores na região.
Misture uma xícara de vinagre branco, uma xícara e meia de sal grosso e água morna suficiente para cobrir os pés, deixe os pés de molho no vinagre por 15 minutos e repita o processo até duas vezes por dia sempre que tiver dores.

Como fazer óleo essencial de limão





óleo essencial de limão tem múltiplas propriedades altamente benéficas para a saúde geral e bem-estar. Suas propriedades mais destacadas são a do aumento de glóbulos brancos e a diurética. Prepara-se a partir da casca do limão, mediante a destilação com vapor. Porém, poucos dispomos da maquinaria adequada para realizar este processo. Por isso, neste artigo, mostramos uma forma muito simples e eficaz de fazer óleo essencial de limão em casa.

Instruções:

1
Para fazer o óleo essencial de limão você precisará de um limão, óleo de oliva virgem e uma saco com fechamento automático ou recipiente com tampa capaz de aguentar altas temperaturas, como uma jarra de vidro.
2
Primeiro coloque uma panela ou caçarola com água para esquentar, para usar mais adiante. Depois, descasque o limão para extrair a casca. Se ficar restos da casca branca do limão, raspe para tirá-los, só nos interessa a parte amarela.




Agora, coloque a casca do limão na água quente para acabar de eliminar qualquer resto de sabor amargo. Deixe durante um minuto, aproximadamente.
4
Enquanto isso, coloque o saco com fechamento automático, ou o recipiente com tampa aberta em outra caçarola e também um pouco de óleo de oliva virgem, de maneira que chegue até a metade da caçarola mais ou menos. Após um minuto, você verá que a casca do limão tem a água ligeiramente de cor amarela. Retire e a adicione na bolsa com o óleo e feche a bolsa.





Agora você deverá esquentar a bolsa ou o recipiente em banho Maria, por isso deve introduzi-lo no passo anterior em uma caçarola. Desta maneira, simularemos a destilação com vapor, conseguiremos a infusão e obteremos o óleo essencial de limão. Deixe-o entre duas e três horas.
6
Após esse tempo, retire do fogo e deixe-o repousar 24 horas. No dia seguinte, já pode guardar em um recipiente com tampa e reservar em um lugar fresco e sem umidade. Como você vê, fazer seu próprio óleo essencial de limão é muito simples e econômico, já que só requer de dois ingredientes. 



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