Métodos naturais e dicas incríveis para seios perfeitamente empinados!

Ultimamente, bastante mulheres tem sofrido com seios flácidos, seja por excesso de peso, envelhecimento, gravidez, tabagismo e outras condições.

As melhores maneiras de devolvê-los à forma adequada são os exercícios:

1. Peito Press

Você deve deitar de costas. Segure um halter em cada mão. Estenda os braços e segure por 10 segundos. O treino peitoral está entre as melhores maneiras de incluir firmeza nos seios.

• Elevação do braço

A fim de envolver os músculos do peito, você precisa fazer uma elevação simples do braço. Considere este movimento como um alongamento prolongado. Fique de pé com os pés afastados e estique o braço para cima.

• Flexões

Para terminar uma flexão básica, você deve descansar de barriga no chão. Empurre o corpo para cima com os braços e mantenha as costas retas. O peso do corpo sobre os braços ajuda a fortalecer os músculos do peito.

2. Massagem com Azeite

Massagear os seios com óleos vegetais também pode ser benéfico para tonificar a pele e os tecidos dos seios. Excelentes exemplos incluem óleo de amêndoa e óleo de semente de uva, os quais ajudam a firmar e nutrir a pele do peito. Para obter melhores resultados, você pode misturar duas gotas de qualquer óleo essencial com os óleos vegetais antes de esfregá-los nos seios. 

3. Ótima postura

Lembre-se de ficar em pé. Ombros arredondados e curvados para a frente podem fazer os seios parecerem mais pesados ​​e caídos.

4.  Gelo

Se você esfregar um cubo de gelo com movimentos circulares e massagear por mais um minuto, melhorará a firmeza e o tom da pele. A auto-massagem dos seios pode ajudar a liberar fluidos estagnados, o que pode ajudar a remodelar e dar-lhes impulso!

5. Babosa

Corte uma folha da planta e retire o gel, guarde em uma tigela e bata bem. Aplique o gel nos seios e massageie em movimentos circulares suaves por 10-15 minutos, deixe por mais 10 minutos para que o gel seja absorvido pela pele, lave com água. Repita 4-5 vezes por semana para obter resultados eficazes.

6. Óleos essenciais

Você pode usar óleos essenciais para o aumento natural dos seios. Você pode optar por sálvia, gerânio, hortelã-pimenta, lavanda, alecrim, olíbano, capim-limão e jasmim.

7. Pepino e gema de ovo

Foi observado que o pepino pode tonificar a pele. Esse é um dos motivos pelos quais é utilizado como máscara facial em tratamentos de beleza. A gema de ovo contém muitos minerais e nutrientes. Ambos juntos podem fornecer nutrição ampla para os músculos abaixo e enrijecer a pele.