Dicas de Beleza para Homens

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• Esfoliação natural Esmague alguns morangos e misture-os com algumas colheres de iogurte. Aplique no rosto fazendo movimentos circulares. A polpa e as minúsculas sementes do morango causam uma esfoliação suave na pele, removendo as células mortas e deixando-as impecáveis. Se você tem uma tendência  pele seca, obterá o mesmo resultado adicionando algumas colheres de açúcar em uma xícara de azeite e fazendo a mesma operação (o óleo também fornecerá hidratação)

• Barbear mais suave . Se o cabelo da sua barba apresentar dureza e rigidez excessivas, antes de ir para a cama, use um algodão embebido em óleo de amêndoa e passe pela área. Deixe-o agir a noite toda e, na manhã seguinte, fazer a barba será muito mais fácil. Você também quer um Pós barba caseiro? Ferva um copo de vinagre de maçã e uma de água em uma panela. Adicione algumas folhas de sálvia (fáceis de encontrar em loja de produtos naturais e casa de ervas). Deixe esfriar e pronto! (Vai durar uma semana se você mantê-lo em um recipiente fechado na geladeira). Outra possibilidade é adicionar algumas gotas de gel de babosa a um óleo neutro (amêndoas ou azeite) ou ao seu hidratante habitual.

• Máscara especial para pele seca e áspera . Tritura meio abacate (vitamina E pura) e misture com duas colheres de sopa de azeite e uma de mel. Aplicar e deixe agir por pelo menos 15 minutos, depois retire com água morna. A Pele ficará revitalizada.

• Bolsas e olhos inchados depois de uma longa noite. Após a "impressão" na frente do espelho, prepare uma infusão de camomila (potentes propriedades anti-inflamatórias). Deixe esfriar e aplique em suas pálpebras por meio de algodão bem encharcado. Também é muito eficaz usar os próprios sacos de infusão. Uma vez terminado o chá de camomila, coloque os sacos no freezer por cinco minutos e, depois que estiverem frios, enrole-os em gaze e passe alguns minutos nas pálpebras. Você vai ver como o inchaço diminui.

• Cravos . Separe um tomate em duas metades e passe um deles (como se fosse uma esponja) pela área onde são encontrados aqueles pontos difíceis de eliminar, especialmente nas narinas. Lave a área com água morna e seque sem esfregar. Se você fizer anteriormente um banho de vapor, o resultado será ainda mais eficaz.

• Máscara para pele oleosa . Existem vários remédios caseiros para manter a oleosidade sob controle (especialmente na zona T). O iogurte é a melhor base para máscaras que buscam combater esse problema. Você pode adicionar pepino ralado ou bater no liquidificador para um efeito refrescante, ou maçã com algumas gotas de limão. Aplique sobre todo o rosto (deixando a área ao redor dos olhos e boca livre), deixe por 10-15 minutos e retire com água fria.

• Cabelos secos e sem brilho . Faça uma máscara hidratante e nutritiva capaz de restaurar seu vigor à fibra capilar. Misture uma gema de ovo batida com algumas colheres de azeite e espalhe sobre o cabelo e couro cabeludo, depois de lavar e enquanto faz uma massagem suave no cabelo. Retire após alguns minutos, enxaguando completamente. Se você quiser um brilho extra, faça o último enxague derramando uma xícara com a mesma proporção de vinagre de maçã e água em seu cabelo.

• Pare a perda de cabelo . Se você tem perda de cabelo moderada , alecrim é um bom aliado quando se trata de reativar a microcirculação do couro cabeludo, fazendo com que oxigênio e nutrientes atinjam melhor o folículo piloso. Você pode adicionar algumas gotas do óleo essencial desta planta (fitoterápicos) ao seu condicionador habitual ou misturá-lo com um óleo neutro (Azeite,óleo de amêndoas). Outra opção é aplicar depois de fazer uma infusão, sempre completando com água (meio e meio).

Estes são alguns dos remédios naturais aos quais, a qualquer momento, você pode recorrer, tomando sempre a precaução de verificar previamente que você não é alérgico àquela planta ou alimento. Não faz mal, antes de usar uma máscara "caseira", faça um teste aplicando uma quantidade mínima, em uma área diferente da face. Melhor prevenir.

Como combater a calvície masculina

Remédios caseiros para perda de cabelos em homens


Massagem: 

Este é um dos remédios mais testados pelo tempo para a perda de cabelo, porque uma das principais causas de perda de cabelo nos homens é a falta de circulação do sangue.

 O sangue leva oxigênio importante para os folículos pilosos, o que é essencial para estimular e manter o crescimento do cabelo.Portanto, regulares massagens no couro cabeludo pode ajudar a manter a sua circulação alta e trazer esses elementos importantes para o couro cabeludo. Esta pode ser uma prática diária que os homens podem usar para aumentar o seu crescimento de pelos áreas onde eles começaram a ficar careca.


Leite de coco:

O leite de coco é rico em nutrientes e vitaminas que seu cabelo necessita para crescer. Além disso, ele pode manter tanto o seu cabelo e seus folículos saudáveis, contribuindo assim para você manter o cabelo que você tem e até mesmo crescer um pouco de cabelo novo de volta.O óleo de coco e o leite de coco tanto pode ser implementado na pele do couro cabeludo (topicamente) ou consumidos na forma de comida e bebida, por isso não há razão para que você não possa obter esses benefícios, de alguma forma.


Ovo :

 Enquanto há uma abundância de coisas que você pode comer para fazer seu cabelo saudável, há também uma abundância de alimento que você pode colocar no seu cabelo que também ajuda-o a crescer.Os ovos são ricos em proteína , o que ajuda a manter o cabelo grosso e forte. Ao bater alguns ovos e criando uma pasta, você pode esfregá-lo em seu cabelo e deixe descansar por alguns minutos antes de lavá-lo. Esta pode ser uma ótima maneira de colocar proteína em seu cabelo para um brilho e o volume saudável.

Potencial antioxidante:

Certas frutas e legumes são embalados com antioxidantes que são os principais mecanismos de defesa do corpo contra os radicais livres. Algumas das condições que os radicais livres pode causar incluir envelhecimento prematuro e morte das células da pele, incluindo aqueles do couro cabeludo.Portanto, frutos e legumes, como bananas , abacates, sumo de laranja, sumo de limão e mel sempre pode ser aplicada ao cabelo, utilizado sob a forma de uma curta lavagem. Estas várias polpas pode rapidamente aumentar o potencial de crescimento do seu cabelo!


Pimenta do reino:

misture 3 colheres de chá de pimenta do reino e 3 colheres de iogurte pode ser uma boa pasta para o seu cabelo. Misture os dois juntos bem e esfregue-o em seu cabelo como se fosse um shampoo normal. Lavá-lo depois de alguns minutos, em seguida, lave-os com um shampoo suave.

Vinagre:

 O vinagre tem um número de nutrientes benéficos, incluindo potássio e certas outras enzimas que ajudam a promover o crescimento do cabelo e também evita a caspa. A caspa pode entupir os folículos pilosos e os poros, tornando o crescimento do cabelo impossível. Ao eliminar o problema da caspa,o vinagre pode permitir que o cabelo comece a crescer novamente.


A redução da ingestão de carne vermelha:

O sebo bloqueando os folículos de cabelo e os poros é um grande problema que provoca a perda de cabelo. No entanto, alguns estudos têm mostrado uma ligação positiva entre a ingestão de gordura animal e um aumento da produção de sebo.

 Isso pode significar que reduzir a sua carne vermelha vai ajudar a reduzir esse nível de sebo e permitir seu cabelo crescer sem impedimentos.


Biotina:

 Biotina é um tipo de bactérias intestinais que podem realmente ajudar a aumentar o crescimento do cabelo. Os alimentos que contêm biotina incluem nozes e arroz integral, assim que adicionar estes a sua dieta diária pode realmente ajudar a melhorar o seu crescimento do cabelo.

Saúde da tireoide:

Se você sofre de hipotiroidismo , então você precisa melhorá-la. Uma maneira de aumentar o iodo é adicionar vegetais do mar, como algas .

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Homens: como cuidar da pele masculina

Cuidar da pele não é uma tarefa restrita apenas às mulheres. Que mulher não gosta de estar com um homem que dedica parte do seu tempo a cuidar de si mesmo? Conheça algumas dicas de cuidados com a pele masculina.




Limpar

Uma boa limpeza é um passo essencial nos cuidados da pele masculina. A pele da face do homem é muito diferente do que a das mulheres. Além da barba, que tem os poros mais dilatados, e uma maior concentração de colágeno, elastina e os vasos sanguíneos. Também produz mais suor e às vezes tem uma quantidade surpreendente de sujeira, excesso de óleo e substâncias irritantes. Os produtos de limpeza são indicados para remover estes contaminantes a partir da superfície da pele para reduzir manchas, proporcionando uma aparência e textura fresca.
Antes de escolher um produto de limpeza facial, você deve primeiro considerar o seu tipo de pele. Existem cinco tipos principais de pele: normal, seca, oleosa, mista e sensível. Um mousse de limpeza suave projetado para todos os tipos de pele que não contém sabão, é um bom ponto de partida. Homens com pele sensível devem se concentrar em produtos de limpeza facial que não contêm perfumes, corantes, sabão ou álcool.



Esfoliar

Esfoliação regular é um passo importante para os homens. Este tratamento remove a sujeira e pele morta, revelando uma pele mais jovem e fresca. Esfoliação revela os folículos capilares faciais e promove um barbear mais eficiente. Homens que esfoliam a pele previnem as indesejáveis ​​rugas, pele seca e acne. Além disso, a esfoliação permite uma hidratação mais profunda.
É importante para esfoliar regularmente, mas a frequência varia para cada pessoa. Esfoliação com muita freqüência pode causar danos à pele, mas o inverso pode causar o excesso de sebo. Defina a frequência de esfoliação dependendo de suas necessidades.


Barbear

Navalha tradicional
Para um barbear rente e delicado com uma navalha tradicional, você tem que dominar algumas técnicas para minimizar a irritação, erupções cutâneas e a aparência do cabelo subcutânea. Primeiro limpe o rosto e use um esfoliante. Umedeça levemente a pele e raspe a barba com água quente. Estas medidas irão ajudar a suavizar o cabelo facial. Frequentemente substituir a sua lâmina de barbear pois uma lâmina afiada reduz o risco de irritação. É recomendado para homens com pele sensível fazer a barba durante o banho com água quente. A umidade e lubrificação fornecida pela água do chuveiro suavizar a barba e ajudar a prevenir a irritação.

Barbeador elétrico

Antes de usar um barbeador elétrico de barbear seco, você tem que se preparar de maneira diferente. Com efeito, é preferível que o pelo facial esteja seco e rígido, para que as cabeças de corte de lâmina possam mais facilmente identificar o pelo. Portanto, evite lavar o rosto e molhar a barba quando você usa um barbeador elétrico.

Creme de barbear

A escolha de um creme de barbear adequado é uma decisão importante. O uso de um creme inadequado pode causar irritação e retirar os óleos naturais da superfície da pele masculina. Como para o cuidado da limpeza, a escolha de um creme de barbear projetado para todos os tipos de pele.

Hidratar

A má manutenção da pele, condições e fatores climáticos adversos relacionados com o ambiente de trabalho pode desencadear problemas de pele. Hidratantes ajudam a manter a pele masculina saudável, aparência lisa e mais jovem, bem como a prevenção de alguns problemas de pele. Eles ajudam a suavizar a pele e reduzir as rugas e linhas finas. Usar um hidratante é benéfico para todos os tipos de pele. É recomendável evitar hidratantes contendo perfumes, álcool, agentes  antibacterianos e detergentes. É melhor optar por produtos que contêm óleos que promovem hidratação. Se você tem pele oleosa, use uma fórmula não oleosa. Aplicar hidratante após a limpeza, esfoliação e barbear.


Proteger

















Este passo essencial é a última etapa do seu ritual de cuidados. Para combater os efeitos nocivos do sol, use sempre protetor solar, mesmo no inverno e em dias nublados. Os efeitos nocivos do sol causam o envelhecimento da pele e podem causar vários tipos de câncer. Os homens de pele clara, que têm cabelos loiros ou ruivos e olhos azuis ou verdes são mais suscetíveis aos efeitos nocivos da luz solar e devem proteger sua pele. Os melhores filtros solares oferecem proteção de amplo espectro (protegem contra os raios UVA e UVB). É melhor optar por protetores solares que contenham filtros minerais (óxido de zinco ou dióxido de titânio) e um FPS de 30 ou mais para proteger a pele do seu rosto. Os especialistas recomendam o uso de um hidratante com uma pitada de proteção UV. É importante aplicar protetor solar no rosto e nas mãos, pescoço e outras expostas à luz solar.

Barbear perfeito-Como fazer a barba sem causar irritação

Especialistas dão dicas para manter a pele livre das irritações causadas pelo barbear

O ato de barbear-se diariamente é quase inevitável para a maioria dos homens, ou por uma opção estética ou mesmo uma exigência profissional. E este ritual feito em casa faz do Brasil o segundo maior mercado em lâminas de barbear, com 1,1 bilhão de unidades vendidas anualmente, segundo dados da Abihpec – Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos.  

E, mesmo com a repetição do ato, algumas dúvidas surgem: como fazer para evitar os pelos encravados ou inflamados? Como amenizar a sensação de pele irritada pós-barbear? E o que fazer em caso de cortes? Especialistas consultados por Hora H dão dicas que vão lhe ajudar a manter a pele lisinha e a tirar o melhor proveito do aparelho descartável.

Cuidados que você deve ter antes de fazer a barba

"Antes de fazer a barba, é importante estabelecer alguns cuidados diários da pele: esfoliação semanal (duas vezes por semana é o ideal) e limpeza com um sabonete em gel de pH neutro. A limpeza diária também é fundamental para remover impurezas e controlar a oleosidade excessiva, pois evita a formação de cravos e comedões, que causam inflamações", recomenda Thais Pepe, médica especialista das sociedades brasileira e americana de dermatologia.

De acordo com a dermatologista, as impurezas são os principais fatores que favorecem o aparecimento de pelos encravados em homens, pois obstruem os poros, aumentam a oleosidade e promovem o nascimento de cravos e espinhas. Outros fatores que podem influenciar numa pele em desequilíbrio, são estresse, uso equivocado de cosméticos que podem ocasionar uma alergia e má alimentação.

Os aparelhos descartáveis devem ser usados com cuidado para homens com peles mais sensíveis ou com acne, pois costumam ter problemas de foliculite. "A foliculite é uma infecção bacteriana causada pelo trauma da lâmina de barbear. A invasão bacteriana pode ocorrer espontaneamente ou favorecida pelo excesso de umidade ou suor, e principalmente pela raspagem dos pelos. É, na verdade, bem frequente entre os homens", avalia Thaís Pepe. Para isso é fundamental seguir a orientação de somente usar a lâmina no sentido do crescimento dos pelos: raspá-los no sentido contrário facilita a aparição de mais pelos encravados e, consequentemente, aumenta a chance de inflamação.

PASSO A PASSO DA BARBA COM APARELHO DESCARTÁVEL

"O quarteto água quente, creme ou gel, lâmina e loção pós-barba é mais do que suficiente para garantir uma barba bem feita", afirma a dermatologista Karla Assed, membro das sociedades brasileira e internacional de dermatologia.

1. Passe a lâmina ou o barbeador no sentido em que os pelos crescem. Assim, você evita que eles encravem conforme crescem e deixa o rosto menos sensível.

2. Descarte a lâmina. O ideal é jogá-la fora após três ou quatro barbeadas. As lâminas velhas e usadas cortam, arranham e queimam a pele, especialmente aquelas mais sensíveis.

3. Se você tem bastante acne, barbeie-se com bastante calma e cuidado. Evite passar o aparelho nas espinhas inflamadas para evitar possíveis cicatrizes.

4. Depois de barbear lave o rosto com água fria, que é a única capaz de fechar os poros e dar mais brilho e maciez à sua pele. Só depois de limpo é que você deve aplicar a loção pós-barba. Pra quem tem espinhas, vale substituir a loção por um tônico ou gel secativo.

Outra dica, esta de Alexandre Y. Okubo, dermatologista e membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é sempre enxugar a pele com uma toalha macia, e nunca esfregá-la no rosto para não causar irritação. Ele também reforça os benefícios do uso das loções pós-barba: "Elas têm princípios ativos bactericidas, calmantes e cicatrizantes. Além de hidratar a pele também", diz o especialista.

Como agir em caso de cortes
Os cortes ocasionados por lâminas descartáveis não são profundos, mas lembre-se de não usar as que estão enferrujadas ou muito gastas.  "Basta lavar com água e sabonete e pressionar com algodão ou gaze por cerca de dois minutos ou até estancar o sangue", recomenda Alexandre Okubo.