5 Sucos para perder 2 quilos em uma semana

Você tem um evento especial e quer parecer espetacular naquele vestido que você guardou por um longo tempo e que para aqueles quilos extras você não foi capaz de usar? ... este artigo é para você.

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Hoje trago receitas 5 sucos para perder 2 quilos em uma semana , o que vai ajudar você a perder os quilos que o incomodam, limpar seu corpo e eliminar toxinas .

Você deve escolher um desses 5 sucos e beber todas as manhãs como café da manhã e à noite como jantar, por apenas 7 dias. Na hora do almoço, é aconselhável comer alimentos saudáveis ​​e sem gordura, como saladas com azeite, limão ou vinagre, peito de frango, carne vermelha magra ou peixe, sempre grelhados ou cozidos no vapor.

Receitas de suco para perder 2 quilos em sete dias

As quantidades que eu vou dar em cada um dos sucos para perder dois quilos em sete dias, são ideais para preparar os dois copos que você deve beber durante o dia.

1. PRIMEIRO Suco
Para preparar este suco, você precisará dos seguintes ingredientes:

• Uma fatia de melão
• Uma pêra
• Uma fatia de abacaxi
• Uma fatia de mamão
• Uma banana
• Meio copo com água

Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e processe-os muito bem. Beba todas as manhãs como café da manhã e à noite como jantar. Não adicione açúcar. O copo de suco que sobrar, você pode guardar na geladeira para que seja conservado e, assim, beber durante a noite.

2.  SEGUNDO SUCO

Para preparar este suco, você precisa:

• Uma fatia de abacaxi
• O suco de 1 Laranja
• 3 raminhos de salsa
• Meio copo com água

Misture todos os ingredientes e beba. Você pode adicionar um pouco de gelo para deixar o suco ainda mais frio. Beber pela manhã como café da manhã e à noite como jantar. Não adicione açúcar e não o coe. Refrigerar o suco restante para beber à noite.

3. TERCEIRO SUCO

Para preparar este delicioso suco, você precisa dos seguintes ingredientes:

• Meio pepino com casca (usado para saladas)
• 2 tomates (tomates) com casca
• 1 ramo de aipo
• Um copo com água

Para fazer este suco antes de tudo vamos lavar os ingredientes corretamente e depois cortá-los em pequenos pedaços e batê-los no liquidificador. Beber pela manhã no café da manhã e refrigerar o resto do suco, para beber à noite para o jantar.

4. QUARTO SUCO

Você precisará dos seguintes ingredientes:

• 10 mirtilos ou 6 morangos
• O suco de um limão 
• Uma banana
• Um pedaço de gengibre
• Uma colher de mel
• Uma maçã sem sementes e com pele
• Um copo com água

Processar todos os ingredientes no liquidificador e beber de manhã no café da manhã e leve à geladeira o suco que sobrou para beber à noite para o jantar. Se você não gosta de gengibre, você pode removê-lo da receita e adicionar um pouco de canela em pó.

5. QUINTO SUCO

Para preparar este suco, você precisará de:

• O suco de um limão
• O suco de uma laranja 
• Dois ramos de aipo
• Uma colher de vinagre de maçã
• Meia fatia de abacaxi
• Uma pitada de pimenta caiena ou pimenta vermelha

Misture todos os ingredientes no liquidificador e beba de manhã como café da manhã, leve à geladeira o resto e beba à noite como jantar. Se você não tolerar picante, não adicione pimenta caiena ou adicione menos.